胎教需要适时适量，为了与孩子的休息保持一致，胎教要及时适量。孕妇要经常观察肚子里胎儿的活动，了解其活动规律。最好选择在胎儿觉醒的时间胎教，每次胎教时间控制在20分钟以内。胎教需要适时适量。每天在规定的时间胎教，让孩子养成规律的生活习惯。胎教要投入感情。准妈妈们不能把胎教当成任务。在胎教过程中，准妈妈要集中精神，全心投入，与宝宝建立第一个亲子关系。

为胎儿提供良好的环境，对孩子好的环境是妈妈保持愉快的心情，摄取充足的营养。良好的环境是最自然、最有用的胎教，比外界的刺激更有利于婴儿的生长发育。胎教特别不愿意噪音的打扰，爸爸和妈妈在怀孕期间不要激烈争吵。孩子能听见，妈妈胎教的时候感情也稳定的时候做比较好。

注意宝宝的反应。胎教进行期间，如果孩子突然胎动频繁，孩子可能不喜欢。这时要停止教学，盲目继续会造成孩子的不便。正在接受胎教的孩子一般到了听音乐的时间，胎动频繁，表示想听。一听音乐就不动，表示在听。在两首音乐之间停顿了一会儿，胎动又频繁起来，可见孩子认真听着。音乐结束后，胎动又开始了。当然，晚饭后胎教，孩子处于兴奋状态，爸爸最好和妈妈一起胎教。效果会更好。

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养胎时最好身处安静温馨的环境内,因为母亲的情绪对于孩子的发展有着很大的营养,给孕妇创造优美的环境,通过母亲和胎儿的信息交换和情感相互影响,帮助宝宝稳定情绪,安心生长。 妈妈们需要给宝宝制定一系列可行的胎教计划,例如胎教音乐的选择,胎教时间,准备好养胎资料等,为优化宝宝智力为优化后天的智力及发展天赋打下夯实的基础,当然胎教的根本目的不是培养一个天才宝宝,而是让孩子能在妈妈的温暖舒适的小房子里更加快乐的度过自己每一天。