直接胎教是指直接作用于胎儿，使胎儿受到良好的影响，其主要表现是：音乐胎教通过音乐声波的和谐振动，培养胎儿听音能力，并使胎儿形成对外界环境的美的感觉。语言胎教通过父母对胎儿的谈话、讲故事，培养亲子感情，并在胎儿脑中贮存语言信息，有利于开发胎儿潜能。学习胎教通过“宫内学习”形成胎儿良好的条件反射能力，以便于出生后接受知识方面比其他孩子领先一步。 间接胎教是指通过对母体的作用来影响胎儿，如孕期营养等都属于间接胎教。 追踪调查能发现许多成才儿童都在不同程度上受到过胎教，他们的父母可能在无意中进行过胎教。例如身体健康，爱情热烈，母亲受孕时具有天时、地利、人和三大因素；受孕后父母热爱腹中的孩子，对孩子充满希望；准爸爸勤快，体贴妻子，家庭气氛温馨，都可以说在进行胎教，也就是间接胎教。

怎么样进行胎教呢？

1营养胎教 要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。

2情绪胎教 现代生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流入胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。

3音乐胎教 这对胎儿的智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受，给胎儿以宁静感，可使胎儿心率平稳，从而改善胎盘的供血状况，促进发育。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激。让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活空间，多放《0岁方案》胎教音乐。经常唱温柔快乐的歌给胎儿听。

4语言胎教 胎儿不断接受语言波的信息，使其空白的大脑增加“音符”。

5、抚摩胎教 父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。经过抚摩训练出的胎儿，肌肉活动比较发达，对外界环境的刺激反映也较灵敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。