怎样科学的开展有益的胎教呢？

唱胎教歌时声带振动通过子宫羊水声波振动影响胎儿，相当于温柔抚摸。 唱歌也有助于孕妇活跃胸肌，增加肺活量，使血液中含有氧气音乐胎教通过旋律优美的音乐沟通孕妇和胎儿的感情，有益孕妇的心理健康，愉悦、轻松，有利于胎儿的健康发育。自然胎教多接触自然，有助于促进胎儿的感觉发育。 应该去环境优美、空气质量高的地方，含氧量高，并且在自然环境下孕妇可以进行步行运动，有助于分娩

读对话胎教故事书讲故事和胎儿说话建立感情。情感胎教通过调节孕妇的情绪，通过神经递质的作用促进胎儿大脑的发育。 孕妇的消极、愤怒等情绪会影响内分泌，进而影响胎儿的正常发育，导致畸形正确的胎教包括营养胎教、情绪胎教和音乐胎教。 营养胎教在前三个月，按照指示补充叶酸，补充优质蛋白质和足量维生素，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物胎教心情舒畅，不乱发脾气，稳定情绪，经常在户外活动呼吸新鲜空气，没事的时候和宝宝好好说话，音乐胎教感觉胎动的时候每天听两次温柔甜美的音乐，不要把声音放大。

准妈妈在胎内觉得宝宝在踢肚子的话马上轻轻敲一下被踢的部位然后等宝宝第二次踢肚子。 婴儿踢肚子时，准妈妈轻敲了几下，然后停下来。时间一长，准妈妈就会注意到，准妈妈拍的地方一变，就会朝宝宝变的地方踢。 但是，准妈妈必须注意改变拍摄的位置不要离原胎动的位置太远。 这个踢毽子游戏每天可以进行1 ~ 2次，每次只需要几分钟。娘胎里经过这种体操训练的宝宝出生后，翻身、抓挠、攀爬、坐着、车站、走路等各种动作的发展都比没有接受过游戏胎教的宝宝快，而且身体结实，手脚灵活

怀孕头4个月做好安胎准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好早上起床后，下班后，晚上睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3―5分钟。怀孕5至7个月时，可用两首音乐轮流播放，父母还可以和胎儿说话、唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正式上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事、唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。