胎教可以分广义胎教和狭义胎教两部分。所谓广义胎教，就是指给胎宝宝创造生长发育的良好环境，避开不良刺激，使母子有丰富、优良的物质和精神生活，以促进胎宝宝身心的健康发育。狭义胎教就是指用适当的外部信息，直接作用于胎宝宝，便胎宝宝神经兴奋，从而促进他的精神发育。
一般意义上说的胎教大多是指狭义胎教，主要提倡根据胎宝宝的发育特点，从第4个月再开始进行正式胎教。但实际上，广义胎教应该是从怀孕最初就开始了，并且贯穿整个孕程始终。

孕妇什么时候开始胎教比较合适呢？

胎儿在大约2个月的时候，脊柱就已经形成，而且皮肤也开始有了“感觉”。16周左右宝宝的脑就开始发育了，而且慢慢开始会识别声音，这个时候就可以经常跟宝宝说说话，给他唱唱歌，听听音乐哦。但主要还是妈妈要保持好的心情，因为好的心情会让妈妈释放α脑波，这种脑波也会直接影响到胎宝宝的脑波，促进胎宝宝的脑部发育。音乐胎教选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐。注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。