3个月就可以开始音乐胎教。音乐对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。
6个月以后可以抚摸胎教，以每天晚上胎动较频繁时进行。每次持续5~10分钟，每日1次，每周3日。如配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。
胎教很简单，就是环境胎教、营养胎教、运动胎教(体育胎教)、抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、情绪胎教等。

做胎教的最佳时间

一般的情况下可以在早晨吃饭以后来做胎教，也可以在一天当中胎动比较多的情况下来安排胎教。具体的时间还是根据孕妇的时间和胎儿的情况来决定，但是尽量的规律的安排在固定的时间做胎教意义会比较大。平时的生活当中多听一些音乐，或者听一些胎教故事，有助于宝宝智力的发育。一般在怀孕以后4个月左右就可以做胎教工作，这段时间内胎动会逐渐变的明显的，在胎教过程当中也可以和宝宝适当的多沟通，通过抚摸腹部来看一下胎儿是否有明显的反应。一般每天建议做胎教的时间，在1~2个小时左右比较好。一般在妊娠20左右就可以胎教了，胎教可以选择轻轻的抚摩，另外也可以听一些舒缓的音乐，也可以给孩子讲一些故事，另外胎教时要注意不能强度太大，不能频繁的触摸膜子宫，因为频繁的去触摸子宫有可能会引起宫缩，这样对孩子反而会存在一些不利的影响，胎教一定坚持而且要循序渐进，不能急于求成，最好是关注一下胎教方面的知识，这样比较好，除了胎教之外准妈妈孕期的情绪稳定其实对孩子也是有一定好处的。