从根本上讲，环境意识是一个哲学的概念。是人们对环境和环境保护的一个认识水平和认识程度，又是人们为保护环境而不断调整自身经济活动和社会行为，协调人与环境、人与自然互相关系的实践活动的自觉性。也就是说，环境意识包括两个方面的含义，其一是人们对环境的认识水平，即环境价值观念，包含有心理、感受、感知、思维和情感等因素；其二是指人们保护环境行为的自觉程度。这两者相辅相成，缺一不可。 来自“百度百科”

生态环境包括哪些内容

它分两类，一类是绿化水平的指标，
一类是环境综合质量的指标。

反映你的生态建设它的核心的东西，就是看你的绿化水平，看你的森林覆盖率，如果你绿化水平高、森林覆盖率高，那你的大气的质量就容易好，你的水体的质量也容易好，也不会导致水土流失啊，这类生态恶化的事情；那么环境综合指标呢，它是由四个指标组成的，一个是大气质量达到良好的天数，再一个是城区的水域功能区它的达标情况，再一个就是集中式的饮用水源达标的情况，第四个就是噪声达标的覆盖率的情况，按照一定的指数，按照一定权重，40%、20%、30%、10%这样来综合计算，这个绿化水平呢，为了反映城市农村不同的情况，所以又设置了两类指标，城市是通过城市绿化覆盖率这个指标来反映绿化水平的，绿化覆盖率就是指城市建成区绿化的覆盖面积和城市的建成区，它的整个的面积之比，所谓的城市建成区的绿化覆盖率就是指所有的绿地，但这里面也包括了被绿色植被包围的水面，这个绿化的概念，这个覆盖率的概念，是包括这个水面的，占它整个建成区的面积

做游泳胎教有什么好处？

游泳对于怀孕４个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是比较好的锻炼方式。 比较陆上运动，孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪，游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。此外，游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常，这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。 但魏主任同时也指出，身孕未满４个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们，都是不适合游泳的。而且，孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。 另外，怀孕８个月以上的孕妇也不再适合游泳，因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来，在游泳池活动难免会发生意外，最好每天散散步就可以

胎教到底对小宝宝有没有用

良好的胎教可以更好的促进孩子的生长。记得多听音乐。
胎教的“教”重要的不是教知识技能，而是教孕妇有一个好的孕育环境。胎教的材料有很多：优美的音乐、美术、文学作品欣赏；赏花、呼吸新鲜空气；散步、适当的家务、喜爱的工作；微笑、热情；等等。总之，就是营造一种乐观愉快、积极向上的良好心境，为腹中的胎儿提供最优化的环境空间