胎教应该从受孕前开始，优身 受孕是胎教的起点，父母身体健康， 选择最佳受孕年龄与受孕时机。此 外，父母双方都要注意孕前及孕期 有良好的精神情绪,有较好的营养 物质。这些都是胎教的基础，保证 没有先天遗传的缺陷和使胎儿发生 畸形的危险。胎教最重要的条件之一是使胎 宝宝生活在优良的环境中，BP “优境 养胎”。
  胎宝宝所生活的环境大概 可以分为两部分:母亲的身汁是胎 儿生活的内环境；而母亲生活的环 境，包括父亲的生活环境和父亲的 影响，是胎宝宝生活的外环境。母亲的身体健康，使胎宝宝生 活在一个良好的环境中。母亲有丰 富的营养供应，按时作息，经常进行 有益的运动，不轻易用药更不乱用 药，精力旺盛，情绪愉快，都会使胎 儿感到生活在一个慵快的环境中, 这对胎儿生长发育提供了有利的条件。
  母亲的修养、兴趣、爱好、职业， 以及母亲与父亲的融洽爱情关系， 都能影响胎儿生存的外环境。高尚 的情趣，豁达的心胸、成功的事业、 丰富的生活、真挚热烈的爱情，都会 使胎儿的外环境稳定，胎儿从未出 世就会感到未来幸福。胎教的实质性肉容是对胎儿开 展积极教育，父母和亲属应当有计 划有意识地对胎儿提供有益且适当 的刺激，促使胎儿对刺激作出相应 的反应，从而进一步刺激胎儿大脑 的功能、躯体运动功能的生长发育。
  
  胎教必须以胎宝宝的生理发育 为基础，根据胎宝宝生长发育的规 律，有计划地提供视觉、听觉和触觉 方面的刺激,使胎儿在子宫内就能 “听”、能“看”和能运动。这会使大 脑的神经细胞不断增殖，为出生后 的聪明程度奠定基础。合理适当的 胎教能训练胎儿的生理和心理功 能，使胎儿能预先为强健体魄。

什么是环境胎教 ？

  环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。

人类从受精卵－胚胎－胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕母在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。
  尤其在早孕8周风，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。

为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免六种不利于妊娠的内外环境：

1、 多次人工流产或自然流产后受精；

2、 夫妻体弱患病时受精；

3、 不洁的性生活（包括性病）引起的胎儿宫内感染；

4、 放射线伤害；

5、 职业与嗜好的不良刺激；

6、 污染源及噪音。
  

值得强调的是：妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后前三个月应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度，动作要轻缓，勿压迫腹部，以避免流产。
  妊娠晚期由于子宫日渐膨隆，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，也应禁止性生活。

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