准妈妈怀孕期间，准爸爸可以做的事情太多了，准爸爸可以从生活物质方面和神经情绪方面给予准妈妈贴心的照顾，让准妈妈安心舒心的怀孕生产，准爸爸可以做的事情如下：

1.陪准妈妈定期到医院做孕检

准爸爸应该尽量抽出时间陪准妈妈去做每一次孕检，这不仅是对准妈妈最强有力的支持，同时还能一起感受小生命的变化，能够更真实地感受到胎宝宝的存在，对准爸爸来说也是一件兴奋难忘的事情。

2.陪准妈妈运动散步准妈妈运动好处多多，可以促进新陈代谢和血液循环，怀孕后期准妈妈运动可以松弛骨盆韧带、增强大腿和臀部肌肉群的力量，有利于准妈妈分娩，同时也可以防止巨大儿。

3.和准妈妈一起胎教

准爸爸和准妈妈一起给胎宝宝胎教，能让胎宝宝感受到自己被重视和疼爱，胎儿也能感受到准妈妈的好心情，这对胎宝宝的发育非常有好处，准爸爸每天和态度互动“玩耍”，可以培养和胎宝宝的感情，胎宝宝喜欢准爸爸富有磁性的声音。

4.主动承担家务，避免准妈妈劳累准妈妈怀孕后，身体有诸多的不适，这时候需要准爸爸的悉心照顾，主动分担准妈妈的一些家务，例如，准妈妈怀孕初期孕吐严重，准爸爸可以下厨房做饭，怀孕后期，准妈妈行动，，准爸爸可以拖地，收拾房间等，防止准妈妈过于劳累和遭受外伤。

5.帮助准妈妈缓解不良情绪

准妈妈怀孕后，因为孕激素的影响，脾气和情绪容易失控，这时候需要准妈妈的开导和陪伴。准爸爸可以和准妈妈一起做一些有意义的事情，例如，听音乐、散步、多赞美准妈妈、多拥抱准妈妈……只有准妈妈情绪好，胎宝宝才能健康发育。

准爸爸可以做的事情太多了，列举不完，例如还可以给准妈妈做孕期营养餐、协助准妈妈做好孕期自我监护、给准妈妈按摩、向其他当爸爸的同事同学学习经验、和准妈妈一起学习育儿知识、入院前和准妈妈一起准备待产包……

提这个问题说明你很有心，是个负责和细心的丈夫。孕妇在怀胎十月中，很多的事情的确需要准爸爸来完成，这对准妈妈，胎儿，家庭幸福都很重要。如果做得好，家庭和睦幸福，如果做不好，以后可能会争吵不断。具体可以做以下几个方面的内容：

一：保持孕妇良好的心情。在孕妇怀孕期间，孕妇保持一个良好的心情不仅有助于孕妇顺产，胎儿大脑的发育，对于防治孕妇产后抑郁也有一定的帮助。孕妇在孕期心情波动十分大，往往会胡思乱想，患得患失。作为丈夫，要及时发现这些变化，通过聊天来及时进行沟通，安慰。不能一回家就玩手机，打游戏，对在家养胎的妻子视而不见，闷声不语。要勤于和她聊天，谈心，即使她当时有点生气，通过聊天发泄出来就好了，不会郁积在心中。谈谈她想要干什么，需要什么，不能让她过多的担心，譬如做胎儿检查，生孩子的疼痛等等。

二：承担起家务。不管你以前是否做家务，但是现在一定要开始做家务活了。怀孕初期对油烟都比较敏感，厨房的电磁炉，微波炉等有辐射等等孕妇不再适合做饭洗碗了。而对于洗衣拖地劳动量比较大，也不适合孕妇去做。所以你要承担起洗碗做饭，洗衣拖地的家务工作。

三：帮助准妈妈搞好个人卫生。由于孕妇肚子变大，步履蹒跚。自己平常的行动会收到很大的限制，譬如洗澡，有时候就会没有力气，洗头洗脚弯不下腰来，带来许多不便。这时候要主动帮助她完成。平常也可以定时给她洗头洗脚。我有一同事，就因为在怀孕期间丈夫没有给她洗脚，多年以后还耿耿于怀。

四：保证准妈妈的营养。有时候孕妇的口感差，食欲低，对吃的都提不起兴趣来。这时候你就要想办法去给她补充营养，补充维生素等等。做饭之前征求她的意见，想要吃些什么，然后去做。如果不问，做出来的她不愿意吃，肯定就吃的少。多买一些时令水果，洗干净，方便她去吃。如果营养跟不上，首先就是孕妇很感觉到疲惫，累。也会影响到腹中胎儿的发育。

五：保证准妈妈的安全。由于大腹便便，行动不便。所以不能让她干一些登梯取物等比较有危险的事。注意行走地面，不要湿水，容易滑倒。过马路时候要牵着她的手，替她挡着点车，不要着急。除了必须之外，如去医院做检查，不要到人多的地方去。