要多休息，多吃有营养的东西，要心情愉快，多听音乐，不是流行乐，而是古典音乐。多晒太阳，经常到户外活动呼吸新鲜空气。注意补钙。多看漂亮的宝宝图片，这样生出的宝宝漂亮。一定要给宝宝做胎教，这样宝宝聪明。多喝牛奶，多吃蔬菜水果哦。一定会有个白白胖胖，聪明健康可爱的宝宝的。我就是这么做的。不可以随便服用或则注射药物或是接触一些化学用品,化妆品 要甚用,饮料 咖啡 茶都不应该喝.还有，孕妇最好还是少接触电脑的好。虽然现在并没有案例证明电脑辐射对宝宝造成畸形，但是为了宝宝的健康还是少用为好。如果，不得不用，最好去买电脑妨辐射的衣服穿上，买的时候最好去知名度高的商场或是超市。记得在电脑周围放置几盆仙人掌，可以吸收辐射。

怎样生一个健康聪明的儿子？

父母们都希望自己的孩子聪明伶俐、活泼可爱。然而，得到聪明孩子的前提却要取决于胎儿时期大脑的发育过程。下面我们来谈谈胎儿的脑发育情况：

1、在受孕后的第20天左右，胚胎大脑原基因形成；

2、妊娠第2个月时，大脑沟回的轮廓已经很明显；

3、到了第3个月，脑细胞的发育进入了第一个高峰时期；

4、妊娠第4—5个月时，胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹；

5、从第6个月起，胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已经基本定型；

6、第7个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力；

7、第8个月时，胎儿的大脑皮质更为发达，大脑表面的主要沟回已经完全形成。




据有关研究显示，胎儿的脑从妊娠6个月起就已具有140亿个脑细胞，也就是说已经基本具备了一生中所有的脑细胞数量。其后的任务只是在于如何提高大脑细胞的质量，若想再增加脑细胞，恐怕是回天无力了。

由于所处的环境没有同龄的小朋友，宝宝比较外向和独立，什么时候送托班比较合适？

从宝宝的能力发展来看2-4岁是入园的参考年龄。无论是在2岁以前还是在4岁以后送幼儿园，对宝宝的生、心理发展都有一定的正面与负面效应。2岁以下的正面效应：适应速度比较快。因为2岁左右的宝宝主动探索的需求非常大，幼儿园提供的非家庭之外的探索环境，通常能科学合理地满足宝宝的探索心。负面效应：容易造成宝宝与妈妈的情感疏离。因为2岁左右是母子分离焦虑期。如果亲子关系奠定得不是很好，宝宝会出现非安全依恋行为，影响今后情商的发展。在宝宝2岁以前就送入幼儿园，最好能采取以下方式来弥补由此带来的分离焦虑：1．如果因为工作繁忙必须送入幼儿园的话，要在宝宝入睡前两个小时做充分的亲子沟通，透过亲子阅读，做做亲子游戏，增近亲子关系，让宝宝得到来自家庭特别是妈妈的关怀，让宝宝的情感得到平稳过渡。2．如果觉得没有能力执行对宝宝的能力发展照顾，可以选择机构教育，譬如早教机构，帮助妈妈学会带宝宝的方法，而不要单纯通过送入幼儿园的方式来解决对宝宝能力开发的工作。小宝宝适应快是正面效应，但因为很早和妈妈有分离，会导致不安全依恋情绪的上升，影响良好情商的发展，所以不赞成2岁以下的宝宝进幼儿园