孕妈妈经过了几十年如一日的白天工作学习生活，晚上睡觉的规律生活，所以已经是非常习惯这样的一种规律了。而胎宝宝却还没有形成这样的规律。

所以怀孕妈妈晚上睡觉时胎宝宝却不是千篇一律的睡大觉。

宝宝睡眠的时间总时长要比妈妈的长，但是睡觉持续的时候却是非常短的，可以说胎儿的睡觉就是碎片化的睡眠。胎宝宝一般是睡个20分钟半个小时，就已经睡饱了，需要醒来玩一会，玩了一会累了孩子又会去继续睡。

带过新生儿的妈妈都会感觉新生儿睡觉那就是一个随性，无论何时何地，无论是白天和黑夜，只要想睡都要睡。而胎儿和新生儿睡眠的情况还是比较接近的，只是新生儿出生后有奶可以喝了，可以睡得更久一些了，而胎儿每次睡觉的时候却是极短的。

这些的情况也在妈妈们的感觉中得到证实：

小鱼儿妈妈说：感觉自己如果白天上班忙着，紧张的时候，胎宝一般也会比较安静算是比较配合，而只要自己安静下来了，那么胎宝就开始动得欢快起来了。

而晚上自己睡觉如果经常也是被胎宝宝踢醒的，只要自己安静下去感受胎动，是可以经常感受到胎动的。

毛毛妈妈说：自己的胎动感觉是每天吃完饭后动得欢快一些，平时也有胎动但是会弱很多。而晚上如果自己醒过来没一会也会感受到胎动。

怀孕妈妈睡觉时胎宝宝在做什么呢？一般在做这5件事情：1、睡觉

当胎宝在子宫里玩累了，发现羊水也比较稳定不动了，胎宝也跟着睡了，一般胎儿一次睡半个小时左右，睡上十分钟左右可能又会小睡一会。

2、喝羊水拉羊水

在妈妈子宫里面，羊水既是胎宝宝的尿，也是胎宝宝的饮料，口渴了或者是无聊了就喝喝羊水。

而喝完羊水没一会就拉出羊水，羊水的量会保持一定地平衡。

在子宫羊水是没有污染的，是无菌的，是可以让胎宝宝一边喝一边拉的。

3、胎宝在打嗝

胎宝宝在肚子里面经常会出现打嗝，打嗝的时候胎动是很有节律的，一抖一抖，这种打嗝并不是说宝宝喝羊水喝多了引起的，这样的打嗝是正常的，属于生理性的膈肌痉挛。

4、把脐带把玩具玩

妈妈睡觉不走动了就没有轻轻像摇篮的效果，孩子就觉得无聊了，无聊就玩玩脐带吧。

脐带是胎宝宝最爱的玩具，因为在子宫里面除了脐带和羊水就没什么其他可玩了，羊水只能用喝的，而脐带就变成了宝宝唯一的玩具了。

就因为胎宝宝攥着脐带绕来绕去，有时候绕进去了，再回来又要绕回来，如果B超看到脐带绕颈，妈妈不用过于担心，一圈两圈问题不大，一般胎宝自己又会绕回来的。

5、在里大闹子宫

胎宝就像一个孙猴子，每天在子宫里日子过得无聊了，就在里面练武功，这里踢踢那里打打，经常能在妈妈的肚皮上看到这边一个鼓包，一会那边又看到一个鼓包。这些鼓包可能是孩子的手、脚甚至是屁股。

所以，妈妈在睡觉的时候，胎宝一点都不会无聊，他会在自己的世界里面自得其乐。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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怀孕妈妈睡觉，肚子里的宝宝在干嘛呢？是不是很好奇呢？我也很好奇，但是，我知道宝宝有时睡觉、有时玩耍的，他的作息规律和妈妈并不相同。

宝宝在睡觉宝宝在妈妈的子宫里，被羊水包裹着，周围很黑很安静，在这个舒适的环境了，鲍勃啊主要的时间都在睡觉。

宝宝出生以后，在新生儿期，一天要睡16-20个小时，随着月龄的增加，睡眠的时间才会逐渐减少。这就说明，宝宝在肚子里睡眠时间在16-20个小时以上。

我们一般在早上和晚上才会感到宝宝最明显的胎动，其余时间多数在睡觉。

宝宝在玩耍是不是有过这样的经历？当你睡的正浓时，宝宝在肚子里一个劲地折腾，直到把你叫醒，怎么也睡不着了，这就说明你睡了，宝宝还没睡呢。当宝宝出生后，经常还有这样的情况，给宝宝奶睡，你睡了，宝宝却还醒着呢。

当你睡着的时候，宝宝还会继续自己的活动，或拳打脚踢、或翻筋斗、或玩脐带、或吸吮手指，我行我素。因为肚子里黑洞洞的，宝宝也没有白天黑夜的概念，完全随性而为。

宝宝也会吃喝和排尿宝宝会借助胎盘和脐带吸收营养，可不能只进不出啊，身体总要保持进出平衡的，吃进去一些就要排出来一些。宝宝会把尿液排到羊水里，为了保持羊水平衡，自己再吞咽一部分，听起来好恶心哦！

总之，怀孕妈妈睡觉的时候，宝宝不一定在睡觉，他可是想玩就玩的。不过，不用担心，他会自我调节，睡眠肯定是充足的。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

【我是两个宝宝的妈妈，曾经的职场达人。养育孩子十多年，大宝已培养起专注的兴趣爱好，成功地给大宝进行英语启蒙，其英语水平堪比国外同龄孩子。现在养育二宝，摇身变为经验丰富的育儿问答达人。欢迎关注我，获取更多育儿信息。】（图片来自网络，如有侵权请联系删除！）