在宝宝有胎动的时候，给宝宝听听音乐，摸摸宝宝，还可以跟宝宝说说话，最好是准爸爸也一起参与．
音乐要选柔和的乐曲，首先要是自己喜欢听的，还要注意电子产品的辐射，最好不要用手机，电视，收音机，如果能用专业的产品更好，比如说：微微听说小博士．这款产品里面有专业的胎教乐曲，无辐射，可以边散步边胎教．还有就是胎教的声音不能太大，在您听起来比较的舒服的情况下再小一点．

如何做好胎教？

前期胎教要注意不要给宝宝听音乐,主要是妈妈要靠抚摩和触动来和宝宝交流

到5个月左右的时间,肚子里的宝宝就有了听力了,这个时候适当的和宝宝进行一些交流,尤其是父亲的参与更重要,因为宝宝喜欢的声音是中低音.

最关键的是,妈妈要和宝宝进行心理上的交流,保持一个良好的心态,为宝宝朗诵一些健康内容的诗歌之类的.

要注意,每次胎教不要超过10分钟,每天不要超过3次,当感觉宝宝踢你的时候,就不要继续交流,如果宝宝是很轻柔的动,那么说明宝宝很喜欢

孕妇的心态,是最主要的.不要有大的悲伤和忧郁.

日光胎教要怎样做？

首先，不要隔着玻璃晒太阳。 阳光中的紫外线有利于合成维生素D，但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光的营养。所以准妈妈尽可能在自然条件下接受阳光。 其次，尽量保证每天的日晒时间 准妈妈要把晒太阳作为每日必修课，晒太阳要足量，冬季每天不少于1个小时，夏季每天不少于半小时。特别是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的女性更为重要。另外，紫外线还有杀菌功效，半个小时左右的日晒就能起到对皮肤和房间空气的消毒作用。 第三，掌握每天最佳日晒时间 上午9-10点，下午4-5点，这是人们总结的每日最佳日晒时间。而在这两个时间中间的中午，阳光中的紫外线过强，长时间日晒会对皮肤造成伤害。 第四，注意季节性，避免盛夏暴晒，冬季不足 晒太阳也要考虑季节因素。如果处于夏季，则要尽量避免暴晒，适当减少晒太阳时间。一方面是为皮肤健康考虑，阳光中的紫外线过强会伤害皮肤，孕妇本来就容易发生色素沉淀，暴晒会让雀斑、痣等颜色加深。 另一方面，暴晒会让体温迅速升高，影响胎儿正常发育，还可能发生中暑。所以在夏季准妈妈尽量避免直晒，可以在树荫下享受散射，外出衣着尽量透气、轻便。如果皮肤对阳光敏感，可以选择物理性防晒为主的防晒用品。而到了冬季，则要尽量多外出晒太阳。 冬季人体皮肤暴露在阳光下的机会少，血液里的维生素D浓度会减少，影响钙的代谢。因此，准妈妈在冬季晒太阳更要有质有量。