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孩子从幼儿园过渡到小学一年级，是学习成长过程中很关键的一环，若过渡不好，很有可能真让自己的孩子输在起跑线上。所以，家长必须高度重视，做好自己应该做的努力，下面仅就四个方面分别做一浅述。
一.调作息。孩子在幼儿园时，早上可以睡到7：30左右，洗漱之后8:00之前赶到幼儿园吃早餐，中午吃过饭后可以睡午觉，能保证孩子一下午的精力和体力，晚上可以推迟到9至10点睡觉。但到小学后，这个作息时间必须调整到小学要求，简单说就是早睡早起。早上6:30必须起床，穿衣洗漱吃饭之后，8:00之前到校，中午没有午睡安排，孩子要做到早饭吃好，午饭吃饱，才能保持他们的精力和体力，完成学习任务。晚上8：30之前睡觉，才能保证孩子的充足睡眠。家长应该随孩子作息改变自己的作息，不能让孩子去适应家长不健康的作息习惯。
二.调生活习惯。孩子在幼儿时期养成的吃零食习惯必须戒掉，改为一日三餐的饮食习惯。家长要让孩子自理，穿衣、梳洗、刷牙、上厕所、擦屁屁等都不要包办代替。家长要给孩子备好保温水杯（水温应不热不凉），养成课间一定要饮水、上厕所的好习惯。
三.养学习习惯。良好的学习习惯是完成学习任务的基础，在这方面家长可以发挥更大的作用。家长的言传身教，对孩子的影响是终生的。家长有读书写字的习惯，孩子也会慢慢喜欢读书和写字。家长读书看报专心致志，孩子做作业也会专心致志。孩子的家庭作业，要在规定的时间内完成，杜绝边看电视和玩边写作业的坏习惯。家长不可总是说教，要让孩子做到什么，首先家长应先做到；让孩子独立思考，首先家长应该独立思考，多问几个为什么，引导孩子自己去解决，家长要有自己的思考答案去与孩子商讨；对于课本的知识点，家长应先记忆，再去教孩子掌握记忆的方法和技巧。
四.查学习情况。家长必须做到当天检查孩子在校的学习情况，有家庭作业更好，它是家长了解孩子在学校学习情况的有效抓手。对于发现的问题，家长要及时解决，解决不了的难题应微信或电话问老师。
以上四个方面，仅为个人观点，很难做到全面，欢迎批评指正。
无论是作息时间、生活习惯、学习方法、交友方式......小学都跟幼儿园大不相同。家长如何帮助刚上小学的孩子快速适应新环境，赢在起跑线呢？
我认为，开学前一周到半个月不等（视自己孩子情况而定），家长应该做一下工作：
1、做好心理疏导。
经过漫长暑假的放纵潇洒，再听话的孩子，对上学心理上都多少会有些抗拒抵触，这很正常。怎么办呢？家长可以在开学前一两周，有意引导孩子观看有关影像，回忆幼儿园里的趣事，活波可爱的同学、和蔼可亲的老师，也可让孩子与他喜欢的老师、关系亲密的小朋友电话联系，增进师生和同伴感情，激发孩子对学校生活的强烈兴趣和热切期待；也可让提前了解一下新学期可能的同学、老师，有机会的话争取提前认识一两个老师，三五个同学，约到学校运动场玩游戏,去图书馆看看书；还可以把下学期课本里最有趣的故事、人物、讲给孩子听，激发孩子兴趣。我小学时，每个假期都迫不及待地把高年级同学的语文书借来通读了一遍，开学就很轻松了。
2、调整作息时间。
上幼儿园，是早上8点到园吃早餐；中午有午睡时间，下午5点放学；上了小学，要更早些起床，在家吃早餐，8点开始上课，7点50之前到校。为了保证每天10小时睡眠，最好提前一两周开始，让孩子9点之前上床，中午不再睡午觉或逐渐缩短午睡时间直至取消。
3、调整生活习惯。
幼儿园让学生吃零食甚至主动喂学生零食，往往是老师们管理的有效手段。一年级开始可不行了，至少是上课或教室里不能吃。建议家长提前一两周开始，让孩子逐渐拉开吃零食的时间，能够改掉吃零食的习惯更好。还有养成喝水、定时上厕所的习惯。
4、培养独立意识。
以前在幼儿园，一个班级也就30孩子左右，两教一保，老师对孩子关注多、照顾周到，什么吃饭、穿衣、洗漱、拉屎、拉尿、擦屁屁、倒开水等等，都有协助，甚至包干，教室清洁卫生也是老师包办。可是上了小学后，班级人数变多了，而且只有一个班主任，每节课只有一个老师，工作重点是对孩子学业的关注，对孩子个体关注不可能像幼儿园教师那么面面俱到。所以，建议家长提前一两周开始，尝试放手让孩子自己做好吃喝拉撒、削铅笔、整理书包、课桌这些小事，只是偶尔协助。
5、培养服务意识。
一年级开始，各班学生不光要做教室卫生，一般还会负责公共区域的卫生。一般都是分组分工，轮流完成。所以，建议家长提前一两周开始，安排并指导孩子做些力所能及的家务活，比如拖地、洗碗、抹窗户等等。可以通过小故事，让孩子从小热爱劳动，懂得责任，乐于奉献，
6、培养学习习惯。
好习惯让人终身受益。开学伊始，培养良好学习习惯至关重要。习惯养成非一朝一夕之功。建议家长提前一两周开始，开展一些学习方面的亲子活动。和孩子一起阅读、讲故事、写字，逐步培养孩子安静看书的习惯、安静思考的习惯、工整书写的习惯、朗读的习惯、举手发言的习惯等等。
如果开学之前家长在上面六个方面做足了准备，开学后孩子应该很快适应新环境了。不过还需注意：
1、及时沟通。每天接孩子的时候，方便的话找老师当面沟通、全面了解、虚心求教。回家路上，可以及时有针对性地引导，表扬鼓励不吝啬，批评纠错讲策略。
如果涉及纠纷，主动找班主任了解情况，再与对方家长沟通:如果错在自己孩子，家长要主动道歉，还要耐心教育孩子认错;若是对方的错，也要表现得大度得体，大事化小，小事化了。
2、偶尔陪读。如果问题较严重的，比如厌学、调皮，可以适时陪读，近距离观察、了解真切全面，才好配合老师，对症下药。
如此这般，相信，功夫不负有心人！
但愿对你有用。
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