开窗换气，早上适当开一会，不能总开着。尽量不要开空调，空调滤网里会有很多灰尘和细菌，如果孕妇每天都在空调环境下工作比正常人患空调综合症的几率要大很多。
如果可以，摆一盆可以净化室内空气的植物，比如说最常见的吊兰，如果你需要每天对着电脑的话，还要在电脑旁边放一盆可爱的仙人球，防辐射的。

蒙台梭利有准备的环境主要包括哪些内容？

蒙台梭利有准备的环境主要包括哪些内容蒙台梭利教学法包含了四大内容是环境、教具、教师和儿童。其实综合起来，它们应该是一个整体教育孩子的环境。

扩展资料：

蒙台梭利教学教育有两方面的目的：一是生物的目的，即帮助个人的自然发展；另一个是社会的目的，即个人能适应并利用环境。而“教育的基本任务”是使二者结合，使每个儿童的潜能在一个有准备的环境中都能得到自我发展的自由。

蒙台梭利认为，对于新生婴儿而言，最好的环境就是父母本身：母亲必须喂养子女，当她出门时不应单独将他们留在家中。儿童需要营养与联结母子间的爱，因为它们可解决儿童适应上的困难。

认为婴儿唯有与父母相处，仿效其言行，才能成长而适应世界。显然，蒙台梭利的上述观点在很大程度上是重复了卢梭的主张，同时也是针对当时许多贫民家庭对子女照顾不周的问题而提出的。

蒙台梭利对“有准备的环境”提出了以下标准和要求：

1、必须是有规律、有秩序的生活环境。

2、能提供美观、实用、对幼儿有吸引力的生活设备和用具。

3、能丰富儿童的生活印象。

4、能为幼儿提供感官训练的教材或教具，促进儿童智力的发展。

5、可让儿童独立地活动，自然地表现，并意识到自己的力量。

6、能引导儿童形成一定的行为规范。

我怀孕快五个月了，该怎样进行合理的胎教？

每日胎教内容调节如下表：
每日胎教内容调节表
时间    生活安排    胎教内容
6:00～    起床、整理房间、卫生打扮    早上好！音乐胎教、光照胎教（孕37 周始）
6:30～    散步    运动胎教、语言胎教
7:10～    早餐    体积小、热量高的食品，动物奶、鸡蛋、面食、水果
7:40～    上班途中    语言胎教、环境胎教
8:00～    上班    中间休息：足尖运动、语言胎教
12:00～    中餐    体积小、热量高的食品，动物奶、鸡蛋、面食、水果
13:00～    午休    音乐熏陶法
14:30～    上班    踝关节运动、语言胎教
18:00～    晚餐    营养胎教
19:00～    看电视    新闻联播、天气预报
20:00～    夫妻欢聚    直接胎教、孕20 周后抚摩胎教
21:00～22: 00    睡前准备    喝牛奶、情绪胎教、晚安