孕妈咪怀孕到第12－16孕周时，宝宝出现第一次胎动，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成，此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感，若能借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好。

什么样的胎教最好？从什么时候开始胎教呢？

从怀孕就开始胎教： 六大胎教法
营养胎教
合理平衡的营养是做好胎教的前提。营养不良会影响母体和胎儿的健康：营养过多可使母亲肥胖和胎儿过度增长体重成为巨大儿，从而增加新生儿的多种并发症。

情绪胎教
孕妇接受美感和愉快心情都可以产生潜移默化的作用，有助胎脑健康发育。

音乐胎教
改善脑部供血，优美的音乐可促进胎儿大脑发育，提升孩子对音乐的敏感性。使人产生美好遐想的曲调如部分古典音乐，舒缓、平和、宁静的旋律，符合心跳节拍的节奏，中等音量，适合做胎教音乐。

语言胎教
父母可以把听到的、看到的、想到的美好事物通过自己声音传递给胎儿。语言胎教是父母与胎儿建立联系最佳通道。

肤触胎教
触摸训练可促进胎儿的动作能力，通过对胎儿皮肤的刺激，能传达到大脑，促
进大脑发育。

运动胎教
适当的运动有利于顺利分娩，并使母亲释放紧张情绪，促进母亲新成代谢，增加胎儿子宫内活动，使羊水摆动，刺激胎儿皮肤，有利于大脑发育。

什么时候是胎教的最佳时机？

进行胎教的两个黄金时机：第一个高峰期：怀孕的2—3个月第二个高峰期：怀孕的7—8个月我记住了

胎教时间最早是哪个时候？

胎教可以分广义胎教和狭义胎教两部分。所谓广义胎教，就是指给胎宝宝创造生长发育的良好环境，避开不良刺激，使母子有丰富、优良的物质和精神生活，以促进胎宝宝身心的健康发育。狭义胎教就是指用适当的外部信息，直接作用于胎宝宝，便胎宝宝神经兴奋，从而促进他的精神发育。
一般意义上说的胎教大多是指狭义胎教，主要提倡根据胎宝宝的发育特点，从第4个月再开始进行正式胎教。但实际上，广义胎教应该是从怀孕最初就开始了，并且贯穿整个孕程始终。