孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式

孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式。熬过了孕早期与孕中期，终于到了最后时刻啦。这时候孕晚期宝宝是有感受的，能听得到到外面的声音，他还会用自己的方式表达开心，难过。下面跟大家分享孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式。

孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式1 1、妊娠第33～36周的阳光胎教

妊娠33～36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此，这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。

2、妊娠第33～36周的触摸胎教

妊娠33～36周后由于胎儿的进一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部、背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻地抚摸孩子的四肢。当胎儿感受到触摸的刺激后，会做出相应的反应。

3、妊娠第33～36周的音乐胎教

胎教音乐一般可分两种：一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可戴着耳机听，也可不带耳机听，可以休息听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听，还可以一边听一边唱。另一种胎教音乐是直接给胎儿听的。胎儿在16周时就已经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放，每天定时播几次，循序渐进，以5～10分钟为宜。

关于孕晚期应该如何进行胎教的问题，上面已经向大家进行了介绍，希望能给大家提供一定的.帮助。专家指出采用正确的胎教方式能更好的建立孕妈与宝宝的亲子关系，同时也有利于宝宝的生长与发育。

孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式2 孕晚期如何进行胎教

孕晚期是非常辛苦的，此时隆起的肚子会让你的身体行动不便，所以做胎教要选择简单、方便的胎教方式。

1、听音乐

给宝宝播放胎教音乐，不仅能刺激宝宝的听觉系统发育，还能缓解孕妈的产前焦虑。胎教的音乐比较舒缓，适合侧卧或躺着听，妈妈们可以边把手放肚子上，边跟宝宝一起听音乐。

2、抚摸宝宝

孕晚期胎动虽然少了一些，但胎儿每次踢你的力度都不小，说明宝宝还是很喜欢和你互动的。妈妈们可以经常抚摸腹部，按照从上到下或从左到右的顺序，这样宝宝也会踢打腹部，回应你。同时还可以跟宝宝聊聊天，说说你们的“悄悄话”。

Ps：每次时长在10~15分钟，长时间抚摸可能会让胎动变得更加频繁。

3、带宝宝运动

每天吃过饭后半小时（半小时以内运动影响消化酶消化食物），做孕期瑜伽或散步的运动，经常活动有助于分娩，在运动时，胎儿也会调整姿势，以适应分娩所需。

运动还能让妈妈的情绪更佳，食欲也会好很多。

Ps：如果孕妈有胎盘前置、早产先兆的情况，不适合进行运动胎教的。这样可能会增加早产的风险。