每一个父母都非常紧张孩子的教育，在怀孕时期，父母就开始为孩子进行胎教。胎教能够有效促进胎儿的智力发育和身体发育，也能够让孕妇保持一个良好的身心状态。下面我们来看看胎教的常用方法，仅供大家参考！

胎教的常用方法

1、音乐胎教

音乐胎教不仅能够很好的培养母婴之间的关系、改善双方的情绪状态，同时能够起到提升乐感、陶冶情操的作用。

2、抚摸胎教

不仅有利于促进胎儿的生长发育，而且对于增进亲子之间的情感也有重要的作用。

3、光照胎教

光照胎教对于胎儿的视觉发育有重要的作用，这是因为光照胎教能够给胎儿一定的视觉刺激，有助于其眼部神经的生长发育。

4、运动胎教

通过适当的运动进行胎教，不仅可以给予胎儿各方面的感官刺激，而且特别有利于分娩的顺利进行。

进行胎教的注意事项

1、胎教是一个循序渐进的过程，过于急功近利反而适得其反。

2、要注意胎教中刺激的强度，不能给予胎儿太强的刺激。

3、要注意不同胎教方式的要点，有针对性地选择合适的胎教方式。

4、把握胎教的关键期，进行适宜的胎教。

5、还需要特别注意的是，胎教是父母共同的责任，父亲在胎教过程中的作用绝不容小觑，所以准爸爸要努力在胎教中有所贡献。

有研究表明，没有接受过胎教的婴儿比起接受过胎教的婴儿更加优秀，对于胎教，父母不要太紧张的'，如果太过紧张只会造成反效果，因此在给宝宝进行胎教的时候，要保持心情开朗，这样给宝宝的胎教才是最好的。

比较适合的胎教音乐

一般来说，胎教音乐节奏不能太快，音量也不能太大，最好不要有巨响，应该柔和一点，胎教时间应该把握在15到30分钟比较合适。

《春江花月夜》是我们国家比较有名的传统音乐，很多孕妈会用来作为胎教歌曲，曲调柔和，用于胎教比较合适。

《渔舟唱晚》和《平湖秋月》也是比较受欢迎的胎教音乐，优美的音乐能让孕妇分泌更多的乙酰胆碱，从而改善子宫的血流量，能够促进胎儿的生长发育，还能让胎儿在子宫内更加的安稳平静一点。

如何选择胎教歌曲

为宝宝选择胎教歌曲，一般要选择轻快柔和一点的，可以让胎儿听起来更加的轻松没有压力，尽量不要听一些过度悲伤的音乐，以免给胎儿造成负面的情绪，不利于胎儿的生长发育。

对于胎儿来说，各方面的发育都不完全，所以孕妈应该选择一些比较简单明快的胎教歌曲，更有利于胎儿的身心健康，胎教歌曲也分为很多种，孕妈可以根据自己的喜好来选择，只要是具有积极向上意义的歌曲，对于胎宝宝的发育都是有利的。