环境太吵，人为什么睡不着？

研究人员观察了一组受试者在实验室睡眠3个晚上的脑波模式。第一个夜晚很安静，第二个和第三个夜晚则因引入多种声音如电话铃声、说话声、医疗器械声等，而显得嘈杂。通过测量受试者的脑波，研究人员发现，大脑产生睡眠纺锤波越多者，遇到噪音时保持睡眠状态的可能性越大。

领导这项研究的哈佛大学医学院研究人员杰弗里·埃伦博根说，这是由于丘脑阻止了感觉信息到达感受声音并对声音做出反应的大脑区域，而睡眠纺锤波有助于阻止感觉信息到达丘脑，“更多的睡眠纺锤波意味着更稳定的睡眠，即便在遇到噪音的情况下”。

一个心理素质不太好的人适应一个新的陌生的环境需要多长时间？

只是没有习惯，一个人自己要走很多路，经历生命中无数次突如其来的繁华和苍凉，才能成熟。你要告诉自己，没有你做不到的事情，不要去逃避，你可能是心情不好吧，找一个适合自己的解压方式，比如常常找个安静的地方调整一下自己的心态，这本来就是一个婆娑的世界，会有很多烦恼和困难，就是为了证明自己的存在，如果没有疼没有痛，那这个人将会麻木，加油啊！！你可以的！！！呵呵！！我21了，在北京工作两年了，遇见困难我就会想着，就没有解决不了的问题。好了，加油！相信自己！