其实有很多工作是没有很明确的时间和地点规定的,例如翻译、刺绣、编剧、文案策划等,即使在家中也可以很好的完成任务,有这方面专长的孕妈可以试一下。
对于没有这方面技能的孕妈,可以尝试自己在家制作或者组装一些小商品,也能挣些钱。但无论孕妈做什么样的工作,都不能影响休息,定时站起来活动,宁可挣的钱少一些,也不能损害自己的身体。
怀孕期间的一些建议:
1、每天坚持散步。怀孕期间如果身体各方面情况良好,医生没有特别叮嘱卧床休息的情况,外出散步是一个很好的选择,每天花半个小时左右的时间出去走走,最好选择花草茂盛,绿树成荫的公园,多呼吸新鲜空气,看看美丽的景色,不仅可以缓解视觉疲劳,还可以加速血液循环,让准妈妈和胎宝宝保持一个良好的健康状态。
2、做孕妇瑜伽。如果准妈妈一直都有关节不适的状况,做做孕妇瑜伽操可以有效缓解这种不适,让身心得到放松。不过准妈妈们注意啦,孕妇瑜伽不同于普通瑜伽,它着重训练的重点是腹式呼吸,姿势的纠正,肌肉力量,不仅能够缓解身体的酸痛症状,还可以改善水肿,非常好的运动方式。准妈妈们可以自己在家中看视频教程学习,也可以参加孕妇瑜伽班学习。
3、看书。怀孕后就要尽量少接触辐射大的东西,像电脑手机这些电子产品,而纸质图书是最好的选择。准妈妈可以多看一些关于孕产期指导,育儿手册,分娩坐月子之类的书籍,对孕产期整个过程有一个全面的了解。不只是这些指导类书籍,也可以看一些优美的散文,幽默风趣的小说,在阅读中学习知识,放松心情,也是最好的胎教。
4、手工。每一个喜爱手工的妈妈都是心灵手巧的,那么胎宝宝大多也会受到妈妈的熏陶哦。手工种类很多,像十字绣,丝网花,折纸花等,当然最受准妈妈们喜爱的还是毛线活儿,准妈妈们可以在孕期给宝宝准备一些毛线衣服,帽子,鞋子等等,既温暖实用又充满暖暖爱意。
5做、美食。即使你是一个喜欢美食的妈妈,孕期口味也一般很挑剔,但是一般过了早孕期后不适反应会有所缓解,自己一定要多吃饭菜,多补充营养,尽量按照自己的口味来做饭菜,也可以按照一些孕期食谱变着花样做,每天不重样,做美食不仅是视觉味觉的享受,更是一种生活态度。
6、拍照片。相信很多孕妈妈怀孕期间都会去影楼拍大肚照做留恋,不过拍照片也是不局限于影楼哦,平时自己也可以拍,然后整理一下制成电子相册存放起来。