1、首先，要正确了解音乐胎教的意义 要知道音乐胎教不是一件神秘的事情，而是有科学的依据，音乐胎教的原理在于通过对胎儿进行适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。孕妈妈要认识上去，了解音乐胎教。

2、不要过犹不及。 在进行音乐胎教的过程中，有很多准妈妈都会单纯的认为，音乐胎教只有进行的时间越长越好，这是不正确的，准妈妈们一定要注意把握音乐胎教的时间问题，每天固定时间进行，一般进行音乐胎教时每次的时间不超过20分钟，以免给胎宝宝的听觉造成压力。宝宝也要休息。

3、最后，要调节情绪 孕妈妈的情绪很重要，尤其是在进行胎教的过程中，更要注意调节。要想进行科学的音乐胎教，情绪方面一定要把握好，不要过于注重音乐胎教的作用，也不要过于刻意进行。否则会影响胎教的良好效果。

阿尔法胎教音乐什么时间听最好？

孕后4个月开始进行胎教是最合适的，准爸爸参与会更好，胎教方法有：语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎教，哼唱胎教等等，每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐（交响乐不适合），音量在45分贝为宜，每天2-3次，不要频繁的更换音乐。

胎儿最活跃是在晚上8点到11点，这时最适合听音乐胎教。每次不要超过12分钟，超过12分钟他会进入保护状态。