替大家补充下：孕妇不要滥用药物，生病情况下药在医嘱下用药。

孕妈咪该怎么吃才对呢?职场孕妈咪们安度孕期好方法给辛苦工作的妈咪们参考

家人从旁协助?给予温馨胎教 职场孕妈咪安度孕期的方法 家人的全力支持是让孕妈咪开心度过孕期的好帮手，宣城宝宝网小编建议强调，除了丈夫的悉心呵护与支持外，所有家人也都尽量协助孕妈咪，让她感受到满满的爱，不用去担心生产及养育儿女的事情；若孕妈咪所怀的是第二胎，则可以带着第一胎宝宝一起产检，让孩子提早了解妈妈在怀孕生产时的过程及辛苦，及早体认到自己即将变成哥哥或姐姐的心情，学习该如何去爱护自己的弟弟妹妹；假日有空闲时，则可以全家到户外走走，舒缓孕妈咪平时工作时紧绷的身心，而平常丈夫则可在晚上用餐完毕后，带着孕妈咪出门散步，依照孕妈咪的身体情况来决定时间长短，夫妻俩边聊天、边散步，不仅能增进情感，还能让孕妈咪达到运动效果。胎儿在母体内约15至20周左右可以听到声音，中孕期开始孕妈咪也可感受到胎儿的胎动，因此宣城宝宝网小编建议都会提供来看门诊的孕妈咪「祈祷文」，期盼孕妈咪和家人能够时常轻声细语且温柔地复诵给宝宝听，和胎儿互动沟通，让宝宝知道大家是多么衷心期盼他的到来。 相对来说，由于宝宝可感受到孕妈咪的情绪起伏，因此尽量保持愉快的心情，多听轻柔音乐、吃美味营养料理、适当地做运动，避免长期垄罩在不安且紧张的情绪中，若工作上造成极大的压力，则须想办法去解除，维持身心稳定，避免影响到胎儿，才是最恰如其分的胎教。

孕妇是不是情绪很不稳定.经常闹脾气:心情很容易受影响;应该怎样做才能不受影响;　

在怀孕期间有的孕妇会有孕期忧郁症，还有产后忧郁症等。孕期忧郁症对胎儿会产生一定的影响，产后的婴儿容易受惊，易哭闹，情绪不稳定。因此，在孕期保持良好的心态非常重要。在孕期常常会觉得烦躁不安，心情不好，这均正常的，但是要懂得适时的调整心态，一切都要为了下一代，如果没有做好生育下一代的心理正在准备就不要生，否则一定要学会调整心情。作为孕妇周边的人一定要在孕妇身边给予精神上的支持，迁就孕妇，让孕妇有个优美舒适的生活环境，常常听些轻音乐可以不可以调试紧张的怀孕心情。
孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。对于这一点，许多人不以为然，认为胎儿深居宫中，“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡。”事实上，这种看法是十分错误的。
胎内教育的第一步，与母亲的心情有非常大的关系，可以说孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。一个心悦情怡的母亲和一个心情紧张、焦虑不安的母亲孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里，它将转化为胎儿的身心感受，当您感受到胎儿的身体在腹内时时刻刻地进化发育的同时，千万不要忘了他也是一个人，他的心灵也在发育成长。为了孩子的身心健康，您务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调整，善于控制和缓解不健康的情绪，始终保持稳定、乐观、良好的心境，使您的胎儿能够健康地成长。