可以买个胎教产品来做胎教计划，我用过《右脑胎教宝典》，里面就是这种分阶段做的胎教，还有一些比较专业的胎教知道，用起来也比较放心。并且效果非常的好，每次按里面的方法走，都能感应到宝宝胎动，真的太神奇了，很好的胎教宝典。
献给准爸爸们的胎教方案
英国的医生们发现：胎儿能理解母亲的感情。当母亲惊恐失措的时候，胎儿就会全身抽搐；当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的胎儿，也好像没有力气一样不动了。
这是因为当母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪特征。
所以，英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，准妈妈就应该成为一个快乐的孕妇。
让怀孕的妻子兴奋快乐起来，是准爸爸们一项艰巨的任务。专家建议丈夫们可与妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；
陪妻子观看喜欢的影视剧；让妻子与亲人们多多聚会；让妻子参与社交生活；陪妻子作短途旅游等等；在妻子心情不好时，要多开导、安慰她，尝试一切方法让她快乐起来。
现代科学研究表明，新生命在孕育过程中绝不仅仅只是准妈妈的事情，与准爸爸也关系密切。在两百多个怀孕的日子里，准爸爸与准妈妈朝夕相处，是她最亲密的爱人和战友。老公一句体贴的'话语，一个关怀的动作，都能抚慰准妈妈焦虑的心情，对胎宝宝也是一种良性刺激。在日本、欧美等发达国家，年轻的准父亲们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚和风气。
如果，你希望宝宝将来健康活泼，聪明伶俐；如果，你希望将来和宝宝融洽相处，那么从现在开始，从小事开始，全心全意地去爱你的妻子，去爱你的宝宝，让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他、关心他吧！那么准爸爸们应该如何进行胎教的呢？我们采访了一位“过来人”，让我们来一起听听他的经验之谈吧！
当年准爸如是说
爸爸：潘华职业：外企职员
宝宝：灵灵 年龄：18个月
当知道灵灵突然来“报到”时，真让我和老婆受惊不小。我们俩拼命回忆那关键的几个月有没有做什么“不该做的事”，好在，我从不抽烟，也很少喝酒，所以感到万分庆幸。
左思右想后，又向众多“过来人”咨询完，最后我俩确认一切都算比较正常，才决定留下这个“意外的小天使”。
不懂就要多看书
我从来不认为养孩子是老婆一个的事情，自从知道有了灵灵那天开始，老婆怀孕就成了我家里和心里的头等大事。
有些事不懂可以装懂，但是养孩子可不行。养孩子可是一门大学问，不看点书了解了解怎么行？自老婆怀孕后，我就坚持和她一起看书学习：我买来了怀孕百科，一起查看相关杂志文章，上网查找最新，还一起去医院、亲子中心听关于怀孕、分娩、养育的讲座。
别说，“知识就是力量”这句话真是一点没错，孕期10个月里，我都监督老婆严格按照书上说的去做，一切都还挺顺利，灵灵出生后也非常健康聪明。
坚持做胎教
很多准爸爸认为，胎教可能很费时间吧，工作那么忙，哪有时间做这个。其实，我的经验是，胎教并不费时间，坚持是最重要的。
最简单的胎教就是和宝宝多说话。每天早晨起来，我都会跟肚子里的宝宝打声招呼，下班回来也是。一开始不习惯是很正常的，谁高兴每天对着肚子“叽哩呱啦”讲话呢？这样一忙一累就很容易忘记。但是，如果你调整心态，想着有一个小生命在老婆的肚子里很认真地听你讲话，这样你就会很投入地每天去和宝宝交流。
只要你做，宝宝就要感应
我一直坚信，虽然是隔着老婆的肚皮和宝宝交流，但宝宝是有感应的。每次胎动很厉害的时候，只要我把手轻轻放在老婆的肚皮上，跟TA说：“要乖啊，不然妈妈会很累的。”小家伙就会立刻很“乖”了，你说奇怪不奇怪。这可不是单单发生在我身上的，我相信很多准爸爸都有过这样的经历。
语言胎教
胎宝宝不仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给TA听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉，使宝宝与准爸爸准妈妈之间的联系更为密切。
抚摸胎教
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5～10分钟。准爸爸抚摩时，还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性激素的分泌，强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，避免让胎儿不舒服或受到惊吓。
提醒很重要
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的宝宝也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒弃坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。
