研究证实，这种“音乐胎教”实际上是一种对孩子最早的记忆力训练，对日后培养孩子超强的记忆能力大有好处

怎样训练胎教的呼吸法？

今天，来学习一种呼吸法吧，它对于稳定你的情绪会有帮助

胎教过程中准妈妈怎样自律训练呢？

自律训练三方法：

1.听音乐

一旦感觉焦躁不安，准妈妈立刻以一种最舒服的姿势，或躺或坐，来聆听美妙的音乐，让音乐平复烦躁，让自己融入音乐的意境中忘掉恼人俗务。

2.倾听自然之声

清晨睁开眼之前，先聆听一下窗外的声音：鸟声、风声，又或者会听到雨点敲打着窗棂。.大自然的天籁会让你保持一天的好心情。

3.想象

想象一些美好的事物，比如，想象一下宝宝未来的模样、你和丈夫恋爱时的快乐场景，等等。

4. 唱歌

俄罗斯的科学家们鼓励孕妇大声唱歌，他们认为歌声不仅能平复孕妇心中的焦虑，对胎儿来说也是很好的胎教。情绪不佳时，孕妈妈们不妨放歌一曲。

5. 读童话书

童话里令人吃惊的想象力让大人也沉醉其中。你可以每天选择一个固定的时间， 给宝宝读一个感动你的童话故事。它不仅能帮助你缓解焦虑，而且对培养宝宝的想象力、创造力也很有好处。

受过胎教训练的宝宝会更聪明吗？

研究表明，人类大脑细胞分裂增殖主要 是在胎儿期完成的，其中包括两个高峰期。 第一个高峰期是怀孕第2〜3个月，第二个高 峰期是怀孕第7〜8个月。如果在大脑细胞分 裂增殖的高峰期，适时地供给胎儿丰富的物 质和精神营养，大脑细胞的分裂便可趋于顶 峰，为孩子具有高智商奠定了基础。
  

调查表明，受过胎教训练的孩子与未受 过胎教的孩子相比，其智商和情商有明显的 优势。受过胎教训练的孩子具有以下优势： 受过胎教训练的婴儿当听 到母亲的脚步声、说话声，就会停止啼哭。孩 子容易养成正常的生活规律，如在睡前播放 胎教音乐或母亲哼唱催眠曲就能很快入睡， 满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。
  

婴儿出生2〜3天 就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右 就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月 就能听懂自己的名字。

受过胎教训练的婴 儿2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅 音，5〜6个月发出的声音能表达一定意思。

受过胎教训练的 婴儿4个半月时能认出东西，6〜7个月时能 辨认手、嘴、奶瓶等，能较早理解“不”的 意思，更加懂事听话。
  
  婴儿还能较早学会用 手势表达意思，会做“欢迎”、“再见”、“谢 谢”等动作，显得特别聪明可爱。

说话：经过胎教和早教的 孩子9〜10个月时，就会叫爸爸妈妈。受过 胎教和早教训练的孩子在20个月左右便能 背诵整首儿歌，还能数数。受过胎教训练的 孩子入学后成绩大多都比较优秀。

胎教可以训练胎儿的记忆 力吗？

有人认为从妊娠第4个月开始， 胎儿的大脑中已经偶尔会出现记忆的 痕迹，也有人认为8个月以前的胎儿 不可能具备记忆功能。目前医学界认 为，胎儿具有记忆、感觉的能力，而 且这种能力将随着胎龄的增加逐渐 增强。

人们发现，当宝宝被母亲用左手 抱在怀里，听到母亲心脏跳动的声音 时，很快就能安然入睡。
  还有人做过 这样的实验：在医院产科的宝宝室播 放母亲子宫血流及心脏搏动声音的录 音，发现正在哭泣的新生儿很快就安 静下来，情绪稳定，饮食、睡眠情况 良好，而且体重增加迅速。这是因为 胎儿在母亲的子宫中早已熟悉母亲的

心音，一听到这种声音就感到安全、 亲切。
  一位名叫海伦的妈妈经常给她 腹中7个月的胎儿唱一支摇篮曲，宝 宝出生后，不论其哭得多么厉害，只 要海伦一唱那首摇篮曲，宝宝立即就 安静下来。这些例子都无可辩驳地说 明胎儿具有一定的记忆能力。相关研 究表明，胎儿对外界有意识的激励行 为的感知体验将会长期保留在记忆 中，并对其未来的个性以及体能和智 能产生相应的影响。
  因此，准爸爸、 准妈妈可以采用适当的胎教方法训练 胎儿的记忆力。