胎教是准妈妈在怀孕期间必做的一件事，它能有效的促进胎儿身体发育和智力发育，那么，最有效实用的胎教方法有哪些呢?在此，亲亲宝贝我就为大家总结出，五种最实用的胎教方法，一起来看看吧。

胎教的方法一：语言胎教

当胎儿还在腹中是，经常让胎儿听一些轻松、柔缓的言语，或者妈妈常常对着肚子和宝宝进行交流。胎儿在妈妈肚子中不断接受语言波的信息的 *** ，不但可以促使胎儿大脑和生长发育，而且在柔和的声音和与宝宝交流中可使孕妇自身调节，保持愉快和宁静的状态。

胎教的方法二：营养胎教

妈妈怀孕时要特别注意和讲究孕期母子的合理营养，许多人认为只填饱肚子或认为吃得越多越好，其实并不是这样，妈妈和宝宝的健康需要各种营养成分。只有这样大人、小孩才能够顺利地成长。所以妈妈在平时要注意营养全面，食品多样，饮食要有规律，进食要适量。

胎教的方法三：情绪胎教

现代生理学研究发现，妈妈的情绪和智力活动可以直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流到与母亲紧密相连胎儿体内，使胎儿受到或好或坏的影响。经常保持良好心情和正常智力活动的准妈妈，相对的出生的宝宝也会很健康，而那些情绪起伏很大，大喜大悲的准妈妈的宝宝可能也受到很大的影响，所以准妈妈们要经常开心地面对阳光的照射。

胎教的方法四：音乐胎教

音乐胎教有对还没有出生的宝宝有很好的作用，好的音乐对胎儿智力开发有特殊的功能。音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的桥梁。温和、柔缓、动听、悦耳的轻音乐，不仅仅能使母亲得到美的享受，还能给胎儿以安宁感，可使胎儿心律平稳。

胎教的方法五：抚摸胎教

抚摸胎教也是一种 *** 宝宝发育的方法，如果父母常常用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，之后通过孕妇腹壁传达给胎儿，对宝宝形成触觉上的 *** ，可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育。所以爸爸和妈妈要经常通过抚摸宝宝进行胎教。