空间日志建议LZ不要太过信任，建议到些正规的孕妇相关知识网站看看内容，还有，实在相反的建议不要吃，多问问老人，年龄大的，对LZ有些帮助，望采纳，祝你生个健健康康的孩子。

怀孕期间能做写什么

我看书,学工作上的业务知识,上图书馆,玩球:$胎教的结果是，偶宝宝还没出月子就喜欢看人读报，现在最喜欢的玩具是球球．

求关于孕妇和宝宝的日志。产前产后，几个月时该注意什么

3个月以前不要大量运动，房事也不可以太用力，6个月以后要多锻炼，不再需要补太多的营养！这样便于宝宝出生

《新生日记第二季》什么时候播出？

《新生日记第二季》节目将从2020年8月25日七夕起，每周二中午12时，在芒果TV全网独播。《新生日记第二季》是由湖南卫视制作的孕期生活观察类真人秀。节目将继续呈现四对不同孕期夫妻的日常生活，不仅包括新手父母，更聚焦二孩家庭，真实记录四组家庭从孕到育的关键时刻，聚焦当下的社会热点问题。

《新生日记第二季》在节目上有所创新，首先是在内容上更加丰富多元，这次首发嘉宾涵盖各个年龄段。不仅有第一次做爸妈的新婚夫妇，还有二胎爸妈的家庭加盟，使节目话题更加丰富——除了孕期生活，还关注二胎。

其次节目在环节设置上也有所改变，取消了原来的室内观察方式，而是采用更纯粹的观察形式，全方位更真实地观察四组家庭的孕期生活，向观众分享在等待新生命到来过程的点点滴滴。

节目组官宣了四对明星夫妇加盟“一冷一热，甜椒爸妈”就是应采儿跟陈小春了，Jasper可是有着小甜椒这样的称号。加上《新生日记》的微博点赞转发了应采儿官宣二胎的微博，给了大家一个很肯定的答案。

“爱情长跑，全能爸妈”的话，就是刘璇夫妇。在刘璇夫妇官宣二胎得女的消息后，《新生日记》官博就转发了刘璇微博，并且还加上了《新生日记》的话题。

“甜辣爸妈，奶萌夫妇”，就是GAI夫妇了。当在GAI官宣了当爸消息后，官博点赞转发了GAI的微博。并且前阵子GAI还直接被拍到录制节目中一起去菜市场买菜。

“追梦赤子，新手爸妈”指的是宁桓宇夫妻，宁桓宇是13届快男，宣传片中，宁桓宇和妻子周安琴开启相爱相杀的互怼模式。周安琴表示自己一定是个慈母，吐槽老公宁桓宇啥都不干只会吹牛，这让宁桓宇非常不服。于是宁桓宇开启对周安琴无微不至的照顾模式，并放话要用实际行动证明自己也会是个慈父。

胎儿发育不良

1、 饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。
2、 设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。
3、 避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水。
4、 经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟，都能够从中得到不少的益处。
5、 避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。
6、 采取少吃多餐的饮食习惯，两餐之间进食一些健康和富含营养的食物。例如涂了花生酱的全麦方包片、酸奶等。
7、 每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。

8、 孕前的呸胎那个营养素,叶酸 DNA和铁 充分的补充体内传达给胎儿的营养成分。