侧着躺比较好。

孕妇进行胎教的时候最好采取自己感觉比较舒服的姿势，比如左侧卧位或者半卧位，一般不建议半蹲姿势，以免挤压胎儿。一般怀孕4个月开始进行胎教，可以给胎儿听儿童音乐，钢琴曲，听儿童故事等，妈妈可以和腹中胎儿进行语言交流，多抚摸胎儿。

胎教怎么和宝宝说话

1、满怀爱意地和胎宝宝对话

孕初期,准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。例如在午睡或晚上睡觉前,准妈妈躺下后温柔地抚摸胎儿,与胎儿充满爱意地说话,如:“宝宝,你好!一天过去了,高兴吗?妈妈爱你,非常爱你!”“宝宝,妈妈要睡觉了,你和妈妈一块睡,好吗?”。

2、不妨跟胎宝宝讲故事

给胎儿讲故事是语言胎教中一项必不可少的内容。准妈妈把胎宝宝当成是一个大孩子,认真地用亲切动听的语言、充满感情的语气给他讲故事。

准妈妈在给胎儿讲故事时,要选择一个舒服的姿势,集中精力,声音要轻快、明朗、缓和,带着感情色彩,避免发出高声尖气的喊叫;讲述时要绘声绘色,这样才能感染胎宝宝。

3、对话的内容简单并重复短句

一些准爸爸准妈妈觉得每天的话就那么一些,说完了就没什么可以说的了,但是不要忽略了胎宝宝的.一个重要优点,那就是他一点都不讨厌絮叨和重复,相反,他不但喜欢熟悉的声音,还喜欢熟悉的说话内容,甚至还喜欢“昨日重现”。

另外,每天和胎宝宝说话的内容也是很丰富的,可以告诉他这一天做了什么,想了些什么,把思考转变为语言的过程也可以被胎宝宝逐渐接受,从而培养他对外界的感受力和思考力。

4、与胎宝宝对话的原则

4.1、声音要适当大和清晰、速度要缓慢、要发自内心。传递给胎儿的声音通过羊水后往往有些模糊不清,因此在对胎儿说话时,声音要适当大一些,吐字要清晰一些,停顿要长一些,语速要慢一些。

4.2、三天打鱼两天晒网可不行!要坚持,哪怕每天只有15分钟。对胎儿说话,持之以恒很重要。每次的时间短一些也不要紧,但要尽量坚持每天都至少进行一次。

4.3、准妈妈自己不要觉得有负担,情绪上保持愉悦很重要。如果妈妈总有“真烦呀”等抵触情绪,无形中就会成为一种压力,而这种压力也往往会传递给胎儿。因此,妈妈自己要保持轻松愉快的心情,如果能把它作为一种享受,就再好不过了。

常见的胎教方法有哪些

1、音乐胎教:通过音乐刺激,使胎儿心律平稳并对大脑发育进行良好的刺激。(建议钢琴曲或轻音乐)。

2、语言胎教:父母通过与胎儿的对话,使其接受语言信息,刺激大脑的生长和发育。

3、抚摸胎教:通过抚摸胎儿,使胎儿肢体感受到刺激,并形成良好的反应与互动。(孕晚期慎用,避免子宫收缩引发早产)。

4、艺术胎教:准妈妈通过一些艺术类练习,如书法、绘画等,在潜移默化中开启胎儿的天赋。

5、光照胎教:给予胎儿一定的光照刺激,以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。

胎教的禁忌有哪些

1、不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。

2、不合理的语言教育

语言教育时,孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。

3、不合理的运动教育

运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩胎儿,每天2～4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。