先说说选书的标准吧，1）以西方为主，因为个人比较认可西方的育儿模式，把儿童作为成人来看待，着重人格和独立性的培养。

2）注重实用性。基于以上标准，推荐购书清单是：

1.《西尔斯怀孕百科》

2.《斯瑟蒂克胎教法》

3.《斯波克育儿经》

4.《西尔斯亲密育儿百科(全球最权威最受欢迎的育儿百科最新定本)》还有两本：

5.《坐月子常识与新生儿保健300问》

6.《坐月子靠炖补－汉竹·亲亲乐读系列》

22周胎教书什么时候读？

而一般来说，一天之中，有几个时间段是比较适合阅读胎教的。第一个时间段是在上九点到十点，这个时候准妈妈们已经从睡梦中清醒过来了，宝宝也是，所以这个时候进行阅读胎教是很好的。第二个时间段是下午的三点到五点。这个时候妈妈午休醒来，睡意已散去，整个人都清醒了，休息好了，进行一些阅读是再适合不过的事情了。第三个时间段是晚上的七点到九点。这个时候吃过晚饭，拿一本书来，静静地阅读，享受睡前的闲暇时光，好不惬意。

但是需要注意的是，如果宝宝在休息的话，此时就不适宜进行任何的胎教了，因为会打扰到宝宝的休息。而且，阅读胎教应该要坚持，而且要有规律，否则效果是不大的。

怀孕送什么礼品最实用？

给孕妇送礼物，要从孕妇的舒适方面、安全方面着手，尽量让礼物贴心、放心、暖心。推荐下面几款礼物，供参考：

1、 孕期专用沐浴洗护套装

孕期沐浴洗护用品尽量要使用安全、绿色、无添加的成分。给孕妇一套专用的沐浴洗护用品，她也可以使用到哺乳期，是一个非常贴心的礼物。

2、 胎教音乐和玩具

孕妇一般都十分注重胎教。胎教用品尽量不要用手机、电脑上的资源，因为担心手机、电脑方面的辐射。给孕妇送胎教书籍、玩具等，都是十分讨喜的。

3、 孕妇专用品质睡衣

孕期能睡一个安稳觉十分难得，特别是孕后期。给孕妇送一套高品质的舒适睡衣，会让孕妇感到十分贴心、暖心。

4、 孕期瑜伽套装

孕期运动有助于安全、快速分娩。送孕妇一套瑜伽套装（瑜伽垫、衣服、瑜伽球、瑜伽视频等），可以建议孕妇在专业老师指导下进行适量、适度运动。