胎教的内容包括三部分：听音乐、练“体操”、和胎儿对话。

1、听音乐

胎儿在怀孕5个月之后，对声音就相当敏感了；怀孕6―7个月，大脑沟回增多且基本定型，这为音乐胎教奠定了基础。从临床观察中可以发现，在音乐胎教中长大的胎儿大都聪明伶俐，可见音乐对智力开发的作用。

胎儿对音乐十分敏感，胎儿喜欢轻松愉快的乐曲，这些音乐可以使胎儿烦躁的心情稳定，心率正常；相反，摇滚乐和噪音使胎儿焦虑不安，心跳加快。

音乐胎教的具体做法是每天将录音机的.耳机放在孕妇的腹部，每天播放音乐数次，每次15―30分钟。

2、练“体操”

帮助胎儿锻炼身体，练“体操”的具体做法是由父亲和母亲用手轻轻触摸胎儿。轻摸轻触胎儿，都是对胎儿的爱抚，每次可以触摸20分钟左右，最好在晚上睡前进行。

3、和胎儿对话

触摸胎儿可以与胎儿对话同时进行。一边摸胎儿，一面轻声和胎儿“交谈”，使胎儿熟悉自己。胎儿在母亲体内对声音的音调、音频十分敏感，利用胎教与胎儿对话，正是沟通父母与胎儿之间感情的有利桥梁。

胎教都包含哪些项目

胎教包含很多项目，有音乐胎教，
，语言胎教，光照胎教等，不过最主要的就是孕妇心情已经要好，要快乐阳光有激情，孕妇心情好了，宝宝自然就高兴了。