1、竖抱观景物锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。

2、交谈让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话，让宝宝记认脸庞，认识家人。抚摸身体，逗乐，眼神交流，母乳的味道、温度，会使宝宝更安全舒适;贴抱、举起，变换体位等，都会使宝宝感到关怀，对爸爸妈妈产生信任和亲切感。

3、抓握听音用柔和的发声玩具逗引宝宝抓握，牢固握物是锻炼手的第一种技巧。音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝在观注玩具的同时，听到美妙的音乐，以复习胎教音乐，巩固音乐记忆，能启迪右脑欣赏美的功能。如果婴儿期不复习，胎教影响在半年内会消失。

请教感受胎动的最佳姿势???????????????????????

我家宝宝自从16周+8。开始胎动以后，除了一天没感觉到，几乎每天都感觉到。现在一般是晚上动作频繁些，而且气力也比原来大很多，有时很用力都会觉得很不舒服~吃饭的时候有时也会T几下，晚上睡觉时，平躺和左侧卧胎动好象都会有~~而且现在TA不动的时候和TA说说话，没想到几秒后，就动了，不知道是宝宝真的在跟我交流还是巧合呢~不过我试了很多才，几乎都这样呢~~准妈妈们也可以试试看哦，当胎教和宝宝讲话吧~~

怀孕31周了怎么进行胎教呢？

31周胎教要注重性格培养 胎教不仅能开发智力，也能培养良好的性情。 性格是儿童心理发展的一个重要组成部分，它在人生的发展中起到了举足轻重的作用。人的性格早在胎儿期已经基本形成。因此，在怀孕期注意胎儿性格方面的培养就显得非常必要。胎儿性格的形成离不开生活环境的影响，母亲的子宫是胎儿的第一个环境，小生命在这个环境里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发展。 未来的父母为了让未来的宝宝具有一种良好的性格，应切切实实地做到：尽力为腹内的小生命创造一个充满温暖、慈爱、优美的生活环境，使胎儿拥有一个健康美好的精神世界，促其良好性格的发展。

妊娠三个月宝宝的胎教

妊娠3个月(8～11周)

身长：约6厘米体重：约20克重量标准：1颗草莓

渐渐形成人的样子了，但是还远未到安定期，日常活动需要十分注意。妊娠进入第三个月以后，肚子里的胎儿手脚开始会动了，这时候脑袋要比身体大(身体相当于三个头大小)。能感受到外部刺激的皮肤感觉开始形成了，随之脑部也更加发达了。11周左右的时候性别虽然已经明确下来，但是通过B超确认是男孩还是女孩还为时尚早。这时候有妊娠反应的妈妈，胃部不适的症状正达到高峰。现在肚子里的胎儿还没有达到安定期，所以这时候必须注意，工作和家务等都不要过于劳累和勉强。

课程一：寻找缓和妊娠反应的松弛方式

这个时期，是妊娠反应最厉害的时期。因为妊娠反应给妈妈带来很大的心理压力，对肚子里的胎儿也是有影响的。这个时候试着改变一下居室的环境，比如换上新的沙发罩和窗帘、挂一幅自己喜欢的画，或者在房间里插上一些自己喜欢的花、听一听让心情放松的音乐等等，随着周围环境的耳目一新，心情也会随之感觉轻松起来。

课程二：克服妊娠反应的不适，学会运用“自律训练法”

“自律训练法”就是让孕妇消除紧张感，让身心放松下来的方法。首先拉上窗帘，或将灯光调弱，让房间里的光线变得柔和，找到一个让你感到舒服的姿势，闭上眼睛，做两至三次深呼吸。然后把下面这些话，缓缓地在心里默诵，每句话各重复两遍：①心情放松→②手臂放松→③心情放松→④双腿放松→⑤心情放松→⑥手臂温暖→⑦心情放松→⑧双腿温暖→⑨心情放松。结束之后，两手相握，或弯曲双肘，还原。