1.培养自己的兴趣与爱好

有些孕妈妈会在自己怀孕期间，发展自己一些爱好与兴趣，比如说茶艺、插花、舞蹈等，多数孕妈妈过去会因为工作过于忙碌，没有多余的时间，现在因为怀孕而有了充足的时间，能够慢慢的学习。

2、给自己充电

有些孕妈事业心比较强，会选择在怀孕期间用心学习，从而考下不少证书，这也是其中一种方式。孕妈可以在怀孕期间去学习一些过去想学，但是没时间学的东西。

比如说心理类、技能类，这样孕妈妈未来生完孩子，孕妈妈重返职场也会比较有“底气”，不用过于担心自己的落后、没一技之长，反之，持续学习能让自己拥有一定程度的竞争能力。

孕妇不上班，要让自己的生活充实，可以学学烘焙技术。

烘焙，又称为烘烤、焙烤，是指在物料燃点之下通过干热的方式使物料脱水变干变硬的过程。

烘焙是面包、蛋糕类产品制作不可缺少的步骤，通过烘焙后淀粉产生糊化、蛋白质变性等一系列化学变化后，面包、蛋糕达到熟化的目的。也能使食物的口感发生变化。

烘焙技术学习起来比较容易，只要买一台烤箱，就可以在家做出美味的蛋糕、饼干、面包等好吃的食品。

所以，孕妇不上班，要让自己的生活充实，可以学学烘焙技术。

怎么跟宝宝互动？

一、听胎教音乐

贝多芬、莫扎特、等等温柔舒适的轻音乐，宝宝听了以后可能会在里面游泳、踢肚子，声音一定不要太大，容易惊吓到宝宝,我怀孕的时候经常放歌给宝宝听，他每次听见音乐就会踢我肚子，有时候他听见大的噪音，会猛的给我一脚，我要不装着个孩子，我都以为谁踢我一脚，能把我吓一跳！

二、手工电话筒

准备2个一次性杯子，一根长绳。把两个杯子从底部扎一个小洞，把绳子穿过两个杯子，防止绳子脱落在杯底系一个结，准爸爸拿着杯子的一头，准妈妈拿着杯子另一头，杯口朝下放肚皮上。这时候就可以开始和宝宝说悄悄话啦！准爸妈时常和胎儿交流，宝宝出生后听到熟悉的声音也不会陌生哦！

宝宝在睡醒的时候可以跟宝宝做一些小游戏，比如说宝宝在五六个月的时候就需要跟他进行互动，可以通过用。小玩具吸引他，让他学会爬卧座。这都需要耐心的时间去交。