楼主很喜欢听评书啊,看来宝宝也喜欢[:em14:]
想制定一套孕期胎教指南,谁能给我指点些品牌
可以买个胎教产品来做胎教计划,我用过《右脑胎教宝典》,里面就是这种分阶段做的胎教,还有一些比较专业的胎教知道,用起来也比较放心。并且效果非常的好,每次按里面的方法走,都能感应到宝宝胎动,真的太神奇了,很好的胎教宝典。
皇帝成长计划怎么让皇子,一出生统治就加十?
加强胎教计划,为太子培养近臣,未出生就获得助力
刚知道怀孕,该如何制定全面的胎教计划呢?
准妈妈一旦怀孕,准父母就应根据怀孕早、中、晚期胎宝宝发育的不同生理特点以及准父母自己的特长和愿望,制定胎教计划,分配好准父母各自的“任务”,并开始记胎教日记。胎教计划包括选择好胎教方法、安排好胎教时间、准备好胎教教材、记录好胎教日记等几个方面。1.选择好胎教方法各种胎教方法可交替进行,如早上可先进行触摸胎教,然后进行语言胎教,晚上再进行对话胎教。2.安排好胎教时间胎教时间最好安排在早上起床后、午睡后或下班后、晚上临睡前。刚开始时,胎教的时间不宜过长,每次控制在10分钟以内。随着准妈妈妊娠月份的增加,胎教可延长至20分钟。3.准备好胎教内容胎教内容可选择音乐、儿歌、诗文、外语等,要循序渐进,当地有“胎儿大学”的还可按“胎儿大学”的课程安排进行上课。4.设计好胎教日记要坚持记胎教日记,内容可自行决定。胎教日记的内容一般可包括准妈妈孕期的生理、心理的变化,饮食起居及保健情况,胎教的实施及胎宝宝的发育状况等。比如,可记录准妈妈怀孕的时间、孕期身体的变化、产前检查情况、胎宝宝状况、心理状态、饮食起居、患病及用药情况,以及胎教的感想等。
胎教的技巧
情绪胎教
此时是胚胎腭部发育关键时期,导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。因此,孕妈妈保持豁达和轻松的心情,是保证宝宝健康的基础。
你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,会使血中的内分泌激素浓度改变,胎儿会立即感受到,表现不安和胎动增加。而且,胎宝宝也是有记忆的,他(她)对外界有意识的激动行为,感知体验,将会长期保留在记忆中,直到出生后,只有保持愉快、平和、稳定的心态,才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础,才能促进胎儿记忆的发展。因此,始终保持平和、宁静、愉快和充满爱的心理,是整个孕期胎教计划的'主要内容。选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步,置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法,对母子的身心都将起到极好的调节。
开始你的孕期日记
孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本,开始记录你的孕期日记。从怀孕的最初到10月怀胎中的每一个细微的变化,各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等,一点一滴地写下来,让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝宝成长的点滴,母爱油然而生,那爱的情绪一定会感染腹中的胎宝宝的。