初为人父，我真的非常开心，特别是胎教与宝宝互动的时候，祝愿宝宝能够健康成长，健康出生，恭喜自己喜得贵子升级当了爸爸，也希望着怀孕的时候

0岁胎教顺口溜

胎教，对数儿歌:我说一，谁对一，哪个最爱把脸洗?你说一，我对一，小猫最爱把脸洗。我说二，谁对二，哪个尾巴像扇子?你说二，我对二，孔雀尾巴像扇子。我说三，谁对三，哪个跑路一溜烟?你说三，我对三，兔子跑路一溜烟。

推荐两段顺口溜

第一首：小蜜蜂

小蜜蜂，嗡嗡嗡，

飞到西，飞到东, 

传花粉,采花蜜, 

我们学它爱劳动。

第二首：小手绢

 小手绢,四方方, 

天天带在我身上。

 又擦鼻涕又擦汗, 

干干净净真好瞧。

睡前胎教故事爸爸讲？

1.睡前胎教故事爸爸讲是有好处的。

2.有研究表明：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

3.增加感情，增进交流 。男性的声音低沉，更有穿透力，宝宝更容易听到。宝宝在腹中时若能经常听到爸爸的声音，等到出生后也会对爸爸的声音很熟悉，能增进亲子交流。

怀孕应注意的事项和进食方面？

妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气（冲为血海）不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。
产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。 胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主；属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。进食方法，以采取每次少量多次进餐为好。




一、胃气虚弱：妊娠2-3个数月，呕恶不食，脘腹胀闷，或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力，可选用健胃和中，降逆止呕的食品调治。



1、姜汁米汤：取生姜汁5-7滴，入米汤内，频频饮服。




2、橙子煎：橙子1个，洗净，切4瓣（带皮），加蜂蜜少许，煎汤，频频饮服。




3、砂仁藕粉：砂仁1.5克，木香1克，共研面，和藕粉、白糖一起冲食。 织梦网站管理系统真的好

4、扁豆汁：白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1.5克。 织梦网站管理系统真的好





二、肝热气逆：中医认为胎前多热，故妊娠恶阻以肝胃热居多。一般症见呕吐苦水或酸水，胸胁及脘腹胀满，嗳气、善太息（俗谓长出气）、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑，可选用清热和胃，凉血安胎的食品调治。



1.西瓜汁：西瓜绞汁，频频饮服。




2.绿豆饮：绿豆50克，煎汤，频频饮服。



3.枇杷饮：鲜枇杷叶10克（刷去毛），鲜芦根10克，水煎取汁代茶饮。 欢迎使用DedeCms

4.雪梨浆：大雪花梨1个，切薄片，水煮片刻，放凉后，不拘时频饮。