现代胎教的六种方式
(1)调整生活节奏,减少压力。现代生活中的孕妇,要保持良好的情绪,首先必须调节好生活的节奏。孕妇的紧张和压力感会显著地影响胎儿。大量研究表明,母亲的紧张和压力感,将使孩子胆小、脆弱、情绪波动不安,并且孩子畸型的发生率也明显增高。
(2)用平和的方式化解不良情绪。妊娠期间无论生理上,还是心理上都面临不断的变化和挑战,难免有情绪的波动。孕妇应有意识地用转移、适度的宣泄、及时寻求帮助等有效而平和的方式,使之得以解脱。不可过分压抑、堆积情绪,也不可放纵自己而用激烈的方式发泄情绪。
(3)培养良好的心境。与其说孕妇多看美丽的画像,是为了造就一个漂亮的孩子,不如说是为了营造一份美好的心情。美好可人的事物、优美的音乐、优雅的作品、友好的交谈、轻松的漫步、美丽的遐想无不使人心境柔和美好。好的心境是母亲为孩子提供的的生存环境。
(4)音乐胎教。音乐胎教是现代胎教中最主要的一种方法。优美动听的音乐,有助于胎儿脑组织的日趋成熟和脑功能的发育,尤其能促进右脑发育,对儿童创造性思维的培养及智力开发具有重大意义。适合选做胎教的音乐有两类:一类是宁静舒缓的音乐,适合于供孕妇欣赏;另一类是轻松活泼的音乐,适用于供胎儿听、一般待胎儿6个月后,可将耳机直接放置在孕妇腹壁上,让胎儿直接聆听优美的音乐。但必须注意音乐的频率和分贝要低些。
(5)与腹中的小宝宝“交谈”。母亲在怀孕时,便应开始与小宝宝“交谈”。母亲的声音是胎儿最敏感的刺激。母亲亲切温情的声音,是促进胎儿发展的“营养”。
(6)保持有规律的生活。母亲的活动习性会影响胎儿的发展。因此,孕妇应保持有规律的生活,保持端庄,记忆法,轻盈、自然的动作和姿态。
什么是胎教?胎教有哪些方法
胎教指的是胎儿在母体内的教育,多数为播放音乐、听故事或者是孕妇和胎儿的对话,通过这样的方式来进行胎内早期的教育。胎教时间在怀孕17周开始,有数据指证,经过胎教的孩子,智力明显比没有经过胎教的孩子要强,出生以后学习接受能力比没有接受胎教的也要强。胎教还可以调节孕妇情绪,有利于胎儿的生长发育。
可分为直接胎教和间接胎教。直接胎教也称做狭义胎教,包括音乐胎教、语言胎教、触碰胎教、运动胎教、光照抬脚等。间接胎教又称作广义胎教,主要包括孕育准备、营养胎教、环境胎教、情绪胎教。胎教的目的在于为胎儿而营造一个优美的环境,提供良好的刺激以促进胎儿脑的发育,为儿童智力发展打下良好的基础。