一、胎教多久比较合适？

一般情况下在3个月开始的时候就可以进行胎教，但是最佳时间是6个月以后，这时已经具备听力，可以选择一些舒缓的音乐，或者平时读一些书籍，做一做适当的运动，对于胎儿的发育有一定的帮助。

需要注意的是胎教的时间不要太长，音乐的声音也不要太大，否则会导致胎儿心率不稳定。另外，通过实践证明受过胎教的宝宝比没有受过胎教的宝宝，其智力方面和情商方面有一定的优势。

二、胎教几点钟听比较合适？

每天胎教的最佳时间在早晨睡醒后或早餐后，准妈妈的精神状态比较好，周围环境比较安静、舒适，此时是一天当中胎教的最佳时间，可以让宝宝听一听轻音乐，刺激宝宝的听觉器官，促进宝宝的大脑发育。

三、每次健身时间要多久比较合适？

1.

健身也不是要每天都进行的，保持一周锻炼3次，每次20—60分钟就行了。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。

2.

想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。

当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。

四、听胎教音乐每次多长时间合适？

听胎教音乐对宝宝是非常有好处的，而且还能够让孕妇的神经得到舒缓，心情愉悦，每一次听胎教音乐的时间控制在30分钟左右时间不宜过长，因为时间太长了会引起宝宝的过度兴奋。

五、怀孕多久可以胎教？

在怀孕后4个月以上可以开始进行胎教，随着孩子的发育，做胎教的过程中胎儿对外界的刺激会有一定的反应的，在4个月以上随着孩子发育也会逐渐的有胎动的，建议每天坚持做胎教，对胎儿的智力发育会有好处的，但是注意定期的预约产检也比较关键。

六、每天胎教多长时间对宝宝最合适？

建议在怀孕4个月以后，胎儿就有了听力，尤其是6个月以后，可以给胎儿进行音乐胎教，可以刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经传入大脑，每天可以，哼唱几首歌，最好是抒情音乐，也可以是摇篮曲，孕妇唱也可以，或者是听音乐也可以，每天1~2小时，此时用户注意休息好，保持充足的睡眠标准，

七、胎教有用吗？怎样做胎教比较好？

胎教对于儿童的性格发育确实是有帮助的，每天可以听一些轻音乐，每天和宝宝多说话多交流，这样也有助于胎儿在宫腔内的发育。比如说，有的时候怀孕期间经常爱听的这个音乐，在宝宝出生之后，宝宝对这个音乐会比较敏感，如果出现苦恼，放了一个音乐会造成安静。

八、胎教故事每天讲多久？

每次的胎教时间控制在20分钟以内就行了，一般给胎儿讲胎教故事的时候最好是在午睡之后比较合适，可以给宝宝讲故事，儿童读物等一些比较轻松幽默的文学作品等等。

 　母亲的温柔平和的说话声可以传递给胎儿，让胎儿感受到来自母亲浓浓的爱意，还能够促使宝宝的听力能力和语言能力，使得宝宝出生后能很快的学会说话。

九、怀孕多久开始胎教最好？

怀孕之后就可以开始胎教，孕妇要从自身做起，生活要有规律性，心态要良好。怀孕后多看一些书籍，听一些舒缓的轻音乐，本身就是一种胎教。在怀孕中期以后可以每天和宝宝进行沟通交流，可以给宝宝唱歌、讲故事，随着音乐在孕妇的腹部给宝宝进行触摸。

十、什么是最合适胎教的乐器？

胎教要舒缓一点的，不刺耳的，不激烈的，我觉得钢琴曲是最好的