如果你知道原理的话这个很简单的，只要有一个已知焦距的凸透镜和一个平行光束--用手电筒就行。 简单来说，平行光束经过凸透镜后汇聚于其焦点处，只要移动其后凹透镜的位置，使该光点刚好落在凹透镜的另一面就会发现光束又变回平行光束了。这是测出光点距凹透镜的距离就是它的焦距了--注意凹透镜焦距是负的。不过这样测出的不是很准。 如果你知道凹透镜的材质，再测出它的曲率半径和直径，然后去查书--里面有专门的计算公式，这样算出的焦距较精确！

宝宝断奶的最佳方式是什么？

怎样给宝宝顺利断奶

由于医学知识的普及，年轻母亲可能知道了母乳哺育宝宝的好处，但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新问题：不少母亲不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。

事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，严重时会出现营养不良。所以，应果断、适时断奶。

随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣。会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养缺乏性贫血。

与此同时，母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝。对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。更别说1岁以上的宝宝。

然而，对一个幼小的宝宝来说，断奶是十分困难的，父母应注意适时地用适当方法为宝宝断奶。

怎样顺利断奶呢?

首先，断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。

其次，要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。

第三，断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。

注意了以上问题，宝宝就一定能顺利、安全地度过断奶期

排卵期计算的最快方法

你的经期比较规律，一般是30天，只有上个月25天，排卵一般发生在下次月经前14天，你的下次月经时间大概是在2月6号至11号左右，往前推14天，即1月22日至1月27日大概为你的排卵时间。你可选择在1月20日至1月29日这段时间内同房，受孕机率高一点。同房后，垫高屁股多躺躺（最好是一直这样睡到第二天早上），以减少精液外流量，增加受孕机会。

另外，你要放松心情，过分紧张着急于怀孕，反而不容易怀孕。放松心情，宝宝才会来。如果你实在是很着急于怀孕，可去医院监测排卵，这样对排卵时间的把握准一些，也可提高受孕的机率。祝你好孕