应该怎么进行胎教(应该怎么进行胎教训练)

一、孕晚期如何进行胎教？

在怀孕的晚期可以听一些胎教的音乐等，也可以听胎教故事的，建议根据自己的时间来安排，在怀孕后按时做胎教的，对宝宝的智力发育帮助是比较大的，先不要有压力，算一下预产期的时间，同时在怀孕晚期，需要做好胎心监护，警惕孩子缺氧等可能。

怀孕5个月的时候是可以开始进行胎教的，可以听一些舒缓的音乐也是可以听一些胎教课程，总是让宝宝听一些音乐的话，那么在宝宝出生之后，如果在宝宝心情烦躁的时候，听一些在胎教的时候听的音乐，也是可以起到安抚的效果，另外在怀孕5个月的时候也要注意补充钙物质，避免出现钙微量缺乏。

孕妇应当看一些轻松、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人传》、《钢铁是怎么炼成的》《小木偶奇遇记》、《克雷诺夫寓言诗》、《伊索寓言》，以及安徒生、格林童话等。

比如《木偶奇遇记》写得生动有趣，既幽默又富于感情色彩，不仅能化解孕期的烦乱心绪，而且有助于领悟儿童的心理特征，使自己成为一位称职的母亲。

阅读《克雷诺夫寓言》会使自己回到童年时代，产生童心和童趣，无形之中培植了准妈妈的爱子之心。

放松你的身体。在安静的室内，自然端坐或者盘腿坐好，脊柱挺直，头颈保持端正但要放松，两手放在膝盖上，自然轻松地呼吸，静静的，慢慢将心中的杂念放下。

注意你的呼吸。在第一步让身体放松下来之后，微闭双眼，轻轻地数着你的呼吸，吸气的时候默念“吸”，呼气的时候默念“呼”。在注意呼吸的过程中，你可能会被心中的杂念拉走，不必急躁，在重新将注意力集中回来，继续注意你的呼吸。长期联系后，你的注意力便会越来越集中，杂念会越来越少。

观察你的身体。在第二步逐渐让自己静下来之后，开始观察你自己。这是，你是游离与自身的旁观者，你可以观察你自己呼吸的过程，观察小腹的隆起和收缩，观察杂念从哪里来，跟随着杂念，看它如何消散。这部分的训练能够让你深度入静，放松身心。

冥想训练，重在坚持，一开始的时候，哪怕是五分钟，也可以起到锻炼意志力，放松身心的效果。当练习一段时间后，可以将时间延长至15分钟至30分钟，视情况而定。

有的人刚开始的时候感觉冥想特别的困难，这时不要担心，也不要放弃，因为即使练习时的感觉并不太好，对身体也还是会有促进作用。它说明你在跟烦躁的心情做抗争，会不断地增强你的意志力。

冥想不是让你什么都不想，而是让你不分心，专注于自己的呼吸。如果一开始做不到，不用担心，多做几次，重新将注意力收回到呼吸上，日久必见功效。

去进行胎教的时候，爸爸可以跟宝宝说说话,哼些歌曲、念些诗词都是可以的。而且最好是夫妻双方一起跟宝宝说话，宝宝一般很喜欢爸爸的嗓音的。

怀孕6个多月可以开始给宝宝胎教了，通过胎教可提高胎儿的智力和文艺细胞，可以给宝宝听胎教音乐，妈妈给爸爸可以跟宝宝说说话，给宝宝讲小故事，唱小儿歌，。抚摸肚子，帮宝宝做运动，给宝宝起个名字，平时隔着母亲肚皮多叫，胎儿都是有感应的。

在怀孕期间，孕妇可以选择宁静轻柔，舒适，有节奏感，温和自然的音乐来进行胎教。也可以选择一些大自然的声音，比如小鸟的声音，大海的声音，小虫子叫的声音等进行胎教都可以起到安抚胎儿的作用。孕妇也可以每天和宝宝聊天儿打招呼也可以培养亲子关系。

胎教时手机应该放在稍微远一点的位置好，胎教的时候手机不要放在妈妈的肚子上，也不要放胸口，手机可以开外音播放音乐，在进行音乐胎教的时候，选择正规的适合胎教使用的播放器播放音乐，避免劣质播放器的音质不好损害胎儿的听力。

胎教时手机打开扩音放在半米以上的距离听说是可以的，听着舒服的音量为准，胎教是通过平和舒缓的音乐愉悦宝妈的身心，从而给胎儿营造一个良好的环境。

胎教的口号不是口号，是正确的与胎宝宝交流与教育。

胎教正确的胎教要越早越好，而且要每天坚持坚持到胎宝宝出生为止。台脚的范围非常广泛，可以是语言，可以是肢体动作，可以是音乐，可以是习俗，可以是科学的胎教仪。

正确的科学胎教有胎教的宝宝出生以后非常懂事乖巧，比同龄同月的孩子带起来轻松省事又省力。

主要是音乐，经常放一些轻音乐，对婴儿的发育有益，或者是轻轻的抚摸，婴儿是能够感受到的，这是儿童早期教育的一种科学方式。