有意义 ,以后给BB看,妈妈是怎样辛苦带住他

为什么孕妇胎教书籍里面强调饮食注意事项和空间日志饮食注意事项有些相反的呢？到底哪个才是对的？

空间日志建议LZ不要太过信任，建议到些正规的孕妇相关知识网站看看内容，还有，实在相反的建议不要吃，多问问老人，年龄大的，对LZ有些帮助，望采纳，祝你生个健健康康的孩子。

怀孕期间能做写什么

我看书,学工作上的业务知识,上图书馆,玩球:$胎教的结果是，偶宝宝还没出月子就喜欢看人读报，现在最喜欢的玩具是球球．

怀孕期间，你写孕期日记了吗？

日记倒是没写，但是我从怀孕开始记账了，一直到生看看还是个不小的开支来

胎儿发育不良

1、 饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。
2、 设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。
3、 避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水。
4、 经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟，都能够从中得到不少的益处。
5、 避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。
6、 采取少吃多餐的饮食习惯，两餐之间进食一些健康和富含营养的食物。例如涂了花生酱的全麦方包片、酸奶等。
7、 每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。

8、 孕前的呸胎那个营养素,叶酸 DNA和铁 充分的补充体内传达给胎儿的营养成分。