胎教怎么进行？

楼主啊,现代医学证实，科学地、适度地给予胎儿人为干预，可以使胎儿的各种感觉器官在众多良性信号的刺激下发育得更加完善，为出生后的早期教育奠定下良好基础。孕期开始最有效的胎教方法，可让宝宝更活泼聪明，准妈妈们谨记了哦！
一、孕妇进行适当的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的成长发育。
孕妇进行适当的体育锻炼，不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于孕妇自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。
二、孕妇要避免受刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，保持心情舒畅，那样以后孩子也会和妈妈一样活泼快乐。

三、孕妇可选择一些优雅的音乐，训练听觉
孕妇可以选择一些优雅的音乐放给妈妈听。孩子也会听见的，不要用哪种贴在肚子上的扩音器。对胎儿很不好。这对孩子将来的语言和艺术天赋有很大好处。同时对妈妈也有很好的安抚作用哦！
四、临睡前用手轻轻的抚摸腹部
孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。偶尔让爸爸和宝宝聊天，因为爸爸的声音低沉，可以增进父子感情。

五、孕妇要谨记不要大喜大悲，要保持精神愉快，情绪安定。
孕妇要谨记不要大喜大悲，要保持精神愉快，情绪安定。如果孕妇的压抑情绪延续久了，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。
孕期的胎教很重要，孕妇的精神情绪言行都会对胎儿有影响哦，孕妇只有进行有效的胎教方法，将来出生的宝宝才能更活泼聪明。