• 孕妇如何做好胎内教育 分享8大方法告诉你胎教的

              导读:准妈妈们都想要一个健康又聪明的宝宝,那么准妈妈们在怀孕期间所做的的胎教活动则非常重要,千万不可小觑。今天小编分享八大有利于胎儿的方法,教你孕妇如何做胎教,生出一个健康漂亮又聪明的小宝宝。 孕妇如何做好胎内教育 分享8大方法告诉你胎教的好处6、让胎儿感受到光照胎儿大约36周的时候会对光照的刺激产生反应。孕妈可以每天用手电筒照肚皮,进行光照胎教。坚持每天2分钟,胎儿出生后的视觉及对昼夜、黑白的区分能力会比较强。

              怎么开启自己的胎教直播间?

              开启自己的胎教直播间方法:

              1、找到你手机上的对面直播软件;


              2、登录自己的账号,如果是之前登录过的直接进入进行了;


              3、点击开启直播的功能,然后在上面填写自己的胎教直播内容或者个性标题;


              4、点击开启直播,就可完成开启自己的胎教直播间了。

              最齐全的8种胎教方法

              胎儿的记忆是惊人的。胎儿就像一台不断被存入程序的计算机,各种信息刺激会被存入,特别是反复的刺激。胎儿不但会有记忆,还会产生固定的条件反射,对胎儿出生后的发育起到很大的影响。下面和我一起来看最齐全的8种胎教方法,希望有所帮助!

              营养胎教

              必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

              适合周数:得知怀孕开始

              音乐胎教

              建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

              妈妈应尽量避免听吵杂或不首者当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

              适合周数:怀孕第16周开始

              美育胎教

              经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的'事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!

              适合周数:怀孕第20周开始

              抚摸胎教

              父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

              适合周数:怀孕第20周开始

              意念胎教

              准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。

              适合周数:怀孕第28周开始

              对话胎教

              爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点轿游,也是建立亲子关系的关键。

              适合周数:怀孕第24周开始

              运动胎教闭芹销

              在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

              孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。

              适合周数:怀孕第20周~36周

              光照胎教

              胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

              适合周数:怀孕第32周开始


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