抚触适合什么时候做抚触什么时间做比较好

一、什么时候做抚触？

婴儿在洗澡后就可以做抚触，在做婴儿抚触之前，要确定婴儿的情绪是否稳定，以及没有出现身体不适，室温要保持26度左右，同时要准备好干净的毛巾、尿不湿、替换衣服等，做婴儿抚触可以选择在肚子、背部、四肢等部位进行。婴儿抚触手法为揉、抓捏、轻抚、牵拉等，全身抚触的持续时间为20到30分钟，一开始做婴儿抚触不宜太长时间，可以从5分钟延长到15到20分钟。

二、做抚触必须用抚触油吗？

需要用抚触油的，在抚触过程中使用抚触油，能提高润滑效果，使抚触更顺利，同时减少摩擦，避免成人粗糙的皮肤划伤宝宝。抚触能够促进抚触油更好的被宝宝肌肤吸收，增强肌肤屏障，锁水保湿，减少皮肤问题发生。

抚触油可以起到滋润皮肤和舒缓身体作用，在抚触过程中能够促进宝宝神经系统的发育，有利于智力开发和身体生长，还可以增加母子感情。

三、做抚触的好处？

做抚触有好处。因为抚触可以促进身体的放松，减轻身体和心理的压力，改善睡眠，增强免疫力，提高心理健康水平等等。此外，抚触还可以促进人际关系的发展，增强人与人之间的亲密感和信任感。从科学研究的角度来看，多项研究证明了抚触对健康的益处。比如，一项研究发现，抚摸狗狗可以降低血压，减少焦虑和抑郁的症状；另一项研究发现，抚摸婴儿可以促进身体生长发育。因此，做抚触是非常有好处的，它可以促进身体和心理健康、增强人际关系。建议大家适当地进行抚触，让自己的生活更加健康幸福。

四、做抚触操一定要用抚触油吗？

需要买抚触油的，在抚触过程中使用抚触油，能提高润滑效果，使抚触更顺利，同时减少摩擦，避免成人粗糙的皮肤划伤宝宝。

抚触能够促进抚触油更好的被宝宝肌肤吸收，增强肌肤屏障，锁水保湿，减少皮肤问题发生。市面上可见的婴儿按摩油种类非常多，只要满足三个条件就可以去购买。分别是无香味儿、植物性、冷压型，对宝宝的皮肤就很好。

五、怎样给婴儿做抚触？

给婴儿做抚触是非常重要的。首先，需要找到一个安静、温暖、舒适、安全的环境，给婴儿营造放松的氛围。然后，将婴儿放在毛巾或床垫上，轻轻地用手指在他们的头部、手臂、脚部、背部和腹部按摩，力度要轻柔，手法要温和，逐渐让他们放松下来。抚触对婴儿的好处是多样的，它不仅可以促进婴儿的身体和神经系统发育，还可以增加与儿童的亲密感，有助于婴儿与父母之间建立良好的互动关系。需要注意，婴儿的皮肤非常敏感，需要用清洁的手指进行抚触，另外，抚触时间不要太长，否则会使婴儿感到疲惫。

六、怎么给宝宝做抚触？

婴儿抚触一般是在两餐之间进行，按照步骤由上往下，由前至后进行抚触按摩。

给婴儿做抚触，一般是在婴儿两餐之间，给婴儿洗完澡后进行。大人洗干净双手，使用婴儿专用的按摩油，按照步骤由上往下、由前至后对婴儿进行抚触按摩。

给婴儿做抚触的同时，可以播放旋律柔美的背景音乐，与婴儿多说话，多交流，让婴儿多看多听，促进婴儿视觉、听觉及中枢神经系统的发育。

首先裸露新生儿，调节好室温在30 ℃左右，在舒适、温馨的环境下首先抚触婴儿头部，可以以眉弓为中心，逐渐向两边太阳穴部位抚触，再从嘴唇下缘开始向两侧耳垂抚触。

然后向下抚触按摩婴儿脖子及胸部、腹部、双侧上下肢，还需要对婴儿手足抚触，最后抚触婴儿背部和臀部。

新生儿抚触有助于宝宝神经系统的发育，建议家长在抚触前洗干净双手后进行操作，必要时可以向新生儿科医生寻求帮助。

七、抚触油什么时候用？

抚触油需要在进行肌肉训练或者瑜伽等身体活动前使用。原因是抚触油可以起到预热肌肉、减少运动过程中的摩擦和防止运动受伤的作用。同时，抚触油可以促进血液循环，提高肌肉的柔韧性，增加运动效果。如果你经常参加体育锻炼或者肌肉训练，使用抚触油可以让你更加安全和舒适地进行身体活动。但是，使用抚触油并不能替代正确的运动方法和训练计划。记得在使用抚触油的同时，保持适当的身体姿势和运动强度，以免造成不必要的身体伤害。

八、婴儿在家如何做抚触？

做抚触是帮助婴儿放松身心，增强亲子关系的好方法。以下是一些适用于在家中进行的基本抚触技巧：1. 纯粹、轻柔地触摸——使用手指或整个手掌，轻轻按压或揉搓宝宝的皮肤，以放松宝宝的肌肉和神经系统。2. 手足按摩——轻轻地按摩宝宝的手和脚，可以帮助宝宝放松并促进循环。3. 轻抚头发——柔和地拍打宝宝的头发，可以让宝宝感到舒适和安全。4. 坐着抚摸——将宝宝放在你的大腿上，用手轻抚宝宝的背。