一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面: 
1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。 
2.早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。 
3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。 
  4.后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。 
5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 
   6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。       7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。 
8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 
孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。 
    孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。 
孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 
产前准备临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。

我想要个宝宝应该做那些准备?

要生个健康聪明的宝宝，有很多的准备，你要知道孩子是父精母血的结合，男人要保肾女人要养气血，年龄也很重要，孩子要继承母亲的智商和父亲的意志力，女人28岁男人30-35岁都是最佳年龄。
还有就是生活上的准备了，比如经济基础要打好，孩子出生用钱的地方比较多！
再者就是父母双方的健康准备，生活规律以外，尽量避免接触化学产品和垃圾食品，准备好的心情更是重要，在孕期母亲多接触些艺术类的活动和资料，易于良好的胎教
经济允许的情况下可以补充些（纯天然的营养素）保健品，如果不是建议不补充为妙
其实心情放松，愉悦的心情来迎接宝宝的来到更是美妙
祝福朋友早生贵子！

胎教对幼儿同伴交往的影响有哪些

一、从日本学者七田真的观点谈起

现代儿童心理学的研究表明，儿童期心理发生发展，基本上决定一个人一生的行为倾向。现代胎教学又认为，儿童期心理发生发展的根源，在于胎内环境对胎儿心理素质发育的影响。这种影响一旦成为了胎儿的心理素质，儿童从出生后到成人的整个阶段，就会出现某种显明的行为倾向，后天的环境和教育可能改变这种倾向，也可能不能改变。因此，我们提倡胎教，认为而且胎教科学实验研究也已经证明)胎教能够有效地对儿童心理发展起良好的影响。

日本学者七田真在《产经新闻》上发表文章，说妊娠期间如果母亲对胎儿持消极态度，则孩子生下后受影响不愿母亲敞开心靡，产生闭锁心理，并且爱哭，不愿学习，不愿与人接触。而在胎儿期如果母亲能注意心情舒畅，不断地对胎儿讲话，送去愉快的信，孩子生下来会具备以下六个特征：一、总是笑呵呵；二、夜间不哭闹；三、学话快；四、理解力和接受能力群；五、性格活泼，愿与人接触；六、右脑发育好，能力。

七田真的观点表明，胎教还是不胎教，对儿童心理发展的影响大不一样。上述经过胎教出现的儿童六个特征，包括了儿童心理发展的情感、个性、智慧、能力的几个心理素质都是良好的。其中右脑发育好，能力高，指儿童右脑功能，即儿童的直觉能力、想象能力、空间感能力、创造能力都比较好，这样的孩子长大了能力就比较高，富于创造性、开拓性，容易成才。

三、胎教对儿童心理发展的影响有没有科学根据?

著名的美国汤普逊实验，让受孕母鼠受到惊吓，结果生下的小鼠十分胆小，有严重的心理障碍。我国北京天坛医院在宋维炳教授指导下的胎教科学实验研究，表明噪音会改变胎儿脑细胞的超微结构，造成死胎。遵义医学院齐宏文教授等的实验，让胎鼠听强节奏音乐和舒缓轻柔型音乐，不仅影响母鼠情绪和血液某种成份含量变化，而且会造成胎儿学习记忆能力的增强或减少。他们还有一个很重要的实验，就是给怀孕小白鼠注射乙酰胆药物，解剖胎脑时发现胎脑中也有这种药物。这表明母体受到外界刺激后会造成激素变化，变化的激素又会通过血液传到胎脑，影响胎脑发育。这不仅证实胎教有科学根据，而且证实胎教对胎儿的心理不质的发生发展有有益的影响。