听歌多少分贝合适？ iphone耳机分贝多少合适？

一、听歌多少分贝合适？

说一个不太一样的，

保护自己的听力。

因为年轻人自恃年轻，做了很多不顾以后的事，这里就包括对耳朵的损害。

欧盟的一份调查报告显示，戴着耳机听音乐，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降。如果每天超过89分贝音量听音乐，时长达一小时，持续5年就可能永久丧失听力。

而咱们嘈杂的街道是多少分贝呢？是75分贝。如果你在吵杂的公交车上，分贝值可能会达到80分贝。

这时如果你想戴着耳机，听清歌曲，毫无疑问要将耳机声音升高到85分贝以上。

尤其是喜欢“躁”的、“摇滚”音乐的年轻人，在一边听音乐沸腾自己的同时，自己的耳朵也造成了一定的损害。

很多年轻人出现暂时性耳鸣，不过大家似乎都不是很在乎。

嗨年轻么，过两天就好了。

很多年轻人并未引起足够重视。

法国听力中心对1618名在巴黎上大学的17至28岁年轻人的听力进行测试。结果显示，7成年轻人存在或者出现过耳鸣现象，但是他们当中绝大部分人对此并未采取任何措施。

长时间听音乐会消耗完存储在细胞里的能量从而使耳朵感到疲劳。更厉害的是听觉损伤，耳蜗里的纤毛真的会断裂。

但你要知道，你耳朵里的任何东西，都是不可恢复的。

对，失去了就不再回来那一种。

在我国，有关机构曾做过一项抽样调查，对某高校3826名在校大学生进行了问卷调查，结果发现，使用耳机的共有3819人，耳机使用率为99.8%，其中每天使用耳机2个小时以上的，超过了800人，占比超过20%。而在接受调查的学生中，已经出现了噪声性听力损伤的超过了1000人，所占比例接近30%。

再不注意，说不定下一个耳聋的就是你。这不是危言耸听。

如何改善这种状况？

最好的方法就是少带耳机了，不过我知道大家肯定都是要听歌的人，单凭我一篇文章是不会让你们放弃的，说不定还会顺道抽几口烟压压惊，所以给了你们三个不错的建议。

一个是专家提供的60-60-60原则。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不要超过60分贝，一时听不清就听不清，总比将来永远听不清强。

最好使用耳机时尽量选择相对安静的环境，这样不会因为噪音让人无意识的把声音开大。平时不要戴着耳机睡觉，因为一旦睡着了，长时间的聆听会使耳膜以及听觉神经一直处于过大负荷的工作状态，从而损伤听力。

这也是国际公认的一种原则。

再一个就是选择耳机时，最好选择降噪耳机。

降噪耳机能通过物理阻隔的方法（类似于捂耳朵）降低高频噪音，通过主动降噪技术（波的相消干涉原理，高中物理）中和低频噪音，原理大概这样，能有效的降低外界的环境噪音，能让我以较低的音量听到想听的音乐，而不是被外界环境吵得不自觉的开大音量，最后有损我那脆弱的听力

我现在就是在用bose的qc20，降噪效果还不错。比较适合上班族、或者经常出差的同志们。

第三，学会耳朵的保健按摩操。

我们从小学的时候就会坐眼保健操保护眼睛，其实对于耳朵来说也有按摩操。以食指和中指轻夹耳廓，上下运动按摩，以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。或者外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道，每次按压15-20下。经常按摩此处，对整个耳部的保健大有裨益。

最后希望大家都能够保护好自己的耳朵，要好好呵护他们。不要因为一时的爽快，导致终身遗憾。

二、iphone耳机分贝多少合适？

iPhone耳机的分贝要根据个人听力情况、环境噪声以及音源等多种因素综合考虑，不能一概而论。但一般来说，为了保护听力，建议将音量控制在85分贝以下。长期处于85分贝以上高音量环境下会造成听力损失，甚至引起耳聋。因此，使用耳机时应该适当调低音量，避免长时间高音量使用，同时避免在嘈杂环境中使用耳机或使用时间过长。

在iPhone耳机中也有限制音量的设置，可以在设置中找到“音乐”、“Sounds & Haptics”或“音量限制”选项来进行限制。

三、耳机多少分贝合适？

耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。

耳机每次佩戴的时间要控制在30-40分钟。每天戴耳机的时间不超过3个小时，未成年人建议不超过2个小时，避免耳机给我们带来的损伤。

四、警铃多少分贝合适？

1、火灾警报器要求：其声压级不应小于60dB；在环境噪声大于60dB的场所，其声压级应高于背景噪声15dB。

2、水力警铃有工作压力要求：不应小于0．05MPa

3、消防广播：在环境噪声大于60dB的场所设置的扬声器，在其播放范围内最远点的播放声压级应高于背景噪声15dB，客房设置专用扬声器时，其功率不宜小于1W。

五、车间响铃多少分贝合适？

白天65dB，晚上55dB。

1967年，国际标准化组织建议采用A声级作为噪声标准，以适应各国广泛采用A声级作为噪声评价指标的情况。本标准提出，工人在噪声环境中每天工作8小时时，允许的连续噪声级A为90分贝；每一半的时间，声级可以增加3分贝（见表），但在任何情况下都不应超过115分贝。

六、消防警铃多少分贝合适？

1.民用建筑内扬声器应设置在走道和大厅等公共场所。每个扬声器的额定功率不应小于3W，其数量应能保证从一个防火分区内的任何部位到最近一个扬声器的距离不大于25m。走道内最后一个扬声器至走道末端的距离不应大于12.5m。

2.在环境噪声大于60dB 的场所设置的扬声器，在其播放范围内最远点的播放声压级应高于背景噪声15dB。

3.客房设置专用扬声器时，其功率不宜小于1.0W。

4、同时设有火灾应急广播和火灾声警报装置的场所，应采用交替工作发生，声警报器单次工作时间宜为8s－20s 之间，火灾应急广播工作时间宜为10s－30s 之间，可采取1 次声警报器工作。

七、胎教多久比较合适？

一般情况下在3个月开始的时候就可以进行胎教，但是最佳时间是6个月以后，这时已经具备听力，可以选择一些舒缓的音乐，或者平时读一些书籍，做一做适当的运动，对于胎儿的发育有一定的帮助。

需要注意的是胎教的时间不要太长，音乐的声音也不要太大，否则会导致胎儿心率不稳定。另外，通过实践证明受过胎教的宝宝比没有受过胎教的宝宝，其智力方面和情商方面有一定的优势。

八、学生军训防晒多少分贝合适？

50分贝以上合适。军训为期3-4个星期，基本是一个月，每天面临烈日暴晒从凌晨7点30-下午17点。连最猛烈的时间段也在暴晒，因为不是一般的防晒霜能阻隔的了紫外线，甚至一流汗就脱妆了，防晒效果差。因此我们要选择非一般的防晒霜，推荐使用防晒DD霜。该产品是萃取纯天然植物，如牛油果树果脂、牡丹根、透明质酸钠、尿囊素、b-葡聚糖。