骑行需要准备什么呢？探险需要准备些什么呢？

一、骑行需要准备什么呢？

骑行装备：

1、头盔：就是戴在头上那顶大蘑菇哈，由于其能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。

2、眼镜：骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外，其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。

3、单车服：提速、排汗，背后有包包的骑行服能装东西，长袖骑行服能防止手臂被晒，加绒骑行服还能保暖。

4、背包：骑行背包的容积不大，但里面的分隔层及小包包较多且各有用途，如底部分隔层用来装水袋，旁边有小洞以方便布设吸水管；工具包内使用了大量的松紧带以防止各种工具互相碰撞；头盔一般可挂在背包外面，但也有隔离层保护其免遭刮花。骑行背包的背负系统讲究轻巧透气，并配有胸锁和腰锁。

5、骑行袜及骑行鞋：骑行袜的透气性和耐磨度比普通运动袜要高，可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用。骑行鞋分为自锁和非自锁两种，后者类似于普通运动鞋，只是其更强调紧固性，前者需配合自锁脚踏使用，两者同时使用时，自己的脚掌就被拴在脚踏上了。

6、面罩及护耳：这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的，选购时一般要注意是否透气以及边缘的密闭性。

7、护膝和护肘：骑车时如果翻车，膝盖、肘部受到撞击的几率不小，在容易发生事故的地方骑行，戴上两者还是有必要的。

8、运动水壶及水壶架：运动水壶有塑料和合金两种质地，选择时要注意壶内是否有异味、外表是否坚固等。千万不能图便宜购买使用有毒涂层的合金水壶或者使用不符合饮水标准的材料制作的塑料水壶。选购水壶架时要注意大小是否与水壶相符，结构是否坚固，还要注意是否可能对水壶造成刮花等伤害。安装时要注意是否牢固，左晃右倒、叮当作响的水壶架和水壶轻则影响心情和速度，重则会对骑手的操控产生阻碍。

二、探险需要准备些什么呢？

心理准备

　　到达高海拔地区后出现不同程度的头痛、呼吸急促、心跳加快、浑身乏力、没有食欲等高原反应都是很正常的。一定要从自己的心理上去克服对它的恐惧，一般3天后就会消退或减轻这些症状。

身体条件的准备

　　应该从决定参加登山探险活动起，就做好身体锻炼。每周不少于3次进行长跑练习，每次的跑步距离不少于3000米;或每周进行1次负重行军锻炼，负重15～20公斤，距离不少于10公里;或骑自行车锻炼，每次不少于50公里。

探险需要的装备

有工具刀和户外净水器

有通讯设备和头

有打火棒和铲子灯

探险的注意事项　

　1、要有镇密的计划:包括时间、路线。食宿的具体计划,要做好一切准备工作,不打无准备之仗,准备工作要仔细再仔细,该带的东西一定要带上。　

　2、要注意沿途的安全:整个探险过程中要始终贯彻安全第一的原则,探险不是冒险,更不能用生命去冒险。要尽量结伴而行,不要单独行动,可借用当地组织或政府的力量,最大限度地保证安全,同时还要提高警惕,谨防上当受骗。

三、打蜡需要准备什么工具呢？

不需要专门的工具，有固体车蜡一盒，打蜡海绵一块，超细纤维毛巾一条。

第一步：把爱车冲洗干净了，用专用的洗车液彻底清洗干净。第二步：车子冲洗干净后，用擦车布把车彻底擦干，漆面有水是不好打蜡的，把车开到一个阴凉的地方，准备打蜡。第三步：用固体车蜡专用的圆形海绵蘸上车蜡，均匀地涂抹在车漆表面，不需要涂太厚，薄薄的一层即可。第四步：在涂抹的过程中，可以用海绵均匀地在车身上画圈，使车蜡在漆面上呈现出鱼鳞状效果。第五步：用超细纤维毛巾在漆面上像擦皮鞋一样把多余车蜡擦掉，直至爱车光亮如新，整个打蜡过程结束。

四、义卖需要准备些什么呢？

以下是义卖需要准备的一些事项：

筹备物品：义卖物品可以是自制或捐赠的物品，例如手工艺品、糕点、小礼品、二手商品等。物品应该具有一定的吸引力，能够吸引顾客前来购买。

布置场地：选择合适的场地进行义卖，例如学校、社区、公园等人流较多的地方，根据场地大小和布局进行合理的摆放物品和展示。可以使用桌子、货架、展板等来展示物品。

宣传推广：为了让更多的人知道义卖活动，需要做好宣传推广工作。可以在社交媒体、学校公告栏、社区公告栏、周边商家等地发布宣传信息。也可以邀请媒体进行报道，增加宣传的影响力。

活动策划：可以设置各种游戏、抽奖、互动环节，吸引顾客参与。还可以邀请一些志愿者协助活动的开展。

五、住院报销需要准备什么材料呢？

一、报销所需资料1、门诊报销携带资料：门诊发票、合作医疗证历本（或病历）。

2、住院报销携带资料：住院发票、合作医疗证历本（或病历）、费用明细清单、出院小结、其它有关证明。

3、门诊特殊病报销携带资料：门诊发票、特殊病种合作医疗证历本。

4、办理特殊病种携带资料：特殊病种门诊治疗建议书，合作医疗证历本、病历、有关化验报告单、照片二张。二、报销流程：参保户将报销所需资料备齐后交村（社区）合作医疗联络员由村（社区）合作医疗联络员审核后报镇合作医疗联络员在由镇联络员送区农易办结报中心进行报销。新型农村合作医疗报账指南医院直接报账：因疾病住院办理住院手续时，向医院出具新型农村合作医疗证直接参与报账。

六、泡温泉需要准备些什么呢？

　1、泳衣泳裤

　　温泉类似泳池，是在水里活动，所以在衣着方面需要更换为泳衣之类比较简单、舒适，又方便活动的衣服，泡起来也比较舒服，要是忘记携带的话在温泉周边购买，价格往往会比较贵，可供选择的款式也不多。

　　2、密封袋

　　对于一些公务繁忙的人来说，就算在泡温泉，也需要携带手机，这个时候可以将其放到准备好的透明密封袋里面，这样即便在泡温泉的时候也不会错过任何一个电话。

　　3、保温杯

　　泡温泉太长时间，会出现胸闷、口渴的等不适症状，这是因为身体流失了大量的水分，所以要及时饮水补充水分，不过因为跑完温泉身体温度比较高，不适合饮用冷水，所以要携带保温杯装些热水，以便随时补充。

　　4、毛巾浴袍

　　在一些比较成熟的温泉度假村里，设施较为完善，会为你准备毛巾、浴袍等习俗用品，但是要是在一些原生态的温泉旅游景点里面，是没有这些东西，所以需要实现准备好，以便在泡温泉不断更换水池的过程中用毛巾擦干身体，将浴袍披在身上，避免着凉。

七、出国劳务需要准备什么物品呢？

你是女生嘛？如果是得话我就推荐我得给你哦首先是参考别人的这是我原来出国得时候根据人家得自己总结得一直放在电脑里没想到现在可以帮到你哦行李清单一所需文件以及资料(带走原件及一份复印件，留在家里一份复印件)： 1 毕业证书和学位证书（中英文） 3IELTS和GRE成绩单 4 大学成绩单和翻译件5 PASSPORT 6 大学硕士课程OFFER 8两寸护照照片40张，（电子版备份） 9 体检证明（接种疫苗证） 10 机票 12汇票 13学校的各种收据 14地图 12通讯录（各种服务机构、朋友、网址等，电话号码本和E －Mail地址，在英国接待你的人的电话，系里的电话，在英国的亲友的电话，家里的电话及拨打方法，同行新生电话及联系方法，学校、系、寝室的具体邮寄地址及电话，邮箱密码，行李密码，账目）二．衣物牛仔裤4条（蓝2、白2），牛仔外套2件、毛衣2件(浅蓝高领、红色低领)，衬衫2件（白色），运动外套1件、裙子5条(牛仔裙2、连衣裙3件、短裙1)、短裤1件、七分裤2条、长袖T恤2件、短袖T恤5件、羽绒服1件、袜子若干，内衣若干，秋衣3套，手套1副，围巾2条（厚、薄），拖鞋1双、毛裤一条、鞋子5双（轻便运动鞋、运动小靴子、休闲半高翻毛靴子、红色小皮鞋、凉鞋）、中式棉袄一件三．电器笔记本电脑1个，空白光盘3张，摄像头1个、耳机一个、麦克一个、手表1只，小闹钟一个、相机一个、计算器一个、充电器及充电电池、转换插头2个、接线板一个、网线一条10米长的、录音笔1个、文曲星1个、u盘1个四．文具记事本1个、双面胶1个、文件袋5个、打孔机、软盘一盒、圆珠笔5支、签字笔5支、胶棒1个、打空器1个，曲别针1盒、订书器1个、订书钉一盒、本2个、荧光笔2支、涂改液1个、尺子1把、铅笔1支、铅1盒、橡皮1个、眼镜2副（镜盒2个、镜布两个）书：牛津字典1个，计量经济学精要1本、统计1本、高数2本，概率1本、笔记3本、专业工具书1本五．厨具小号电饭煲1个、微波饭盒1个、筷子2副、叉子和勺子各一副、刀具2把、围裙1个、调料、汤料若干。因为每个国家对食品的入关要求不一样，所以你要小心哦水杯1个六．日用品雨伞1把、粘墙钩2个、真空袋3个、针线包1个、毛巾3条，牙膏1个，牙刷4个，、漱口杯1个、小香皂1个、一次性内裤2袋、被套1个、床单一条、枕套1个、床罩1个、浴巾1条、卫生球2袋、小型锁2把、指甲刀1个、瑞士军刀一把护肤品带自己最常用的，其他的你可以到了那个国家再买药：感冒药多带、黄连素多带、软膏、创可贴、VC多带、清凉油、退烧药、眼药水多带、棉棒若干，还有治疗胃痛啊水土不服啊什么的你也要考虑到小礼品若干（我带了很多中国节和小荷包，轻便又有中国特色）注：因为我不会化妆所以精简了好多化妆品，只是带了常用得，其实国外得化妆品超级好买很多名牌都比国内得便宜。现在在考虑羽绒服、毛裤用不用带。如果你是男生告诉我啊我会给你男生要用的哦还有哦你是出国留学啊还是务工啊你的“出国工作”有误区哦我以为你说得出国的准备工作总之一切顺利啊千万不要忘了什么否则好麻烦的以上回答你满意么？

八、财产证明需要准备什么材料呢？

财产证明需要根据具体情况而定，一般来说，需要准备以下材料：

经济证明：存款历史达到半年以上存期的定期存款单或存折复印件（包括存折封面）以及银行开具的存款证明原件。

收入证明：资金担保人的收入证明原件、用公司抬头信纸、列明职务、工作年限、年收入、近五年详细收入、地址电话（如信头纸上无或与信头纸上不符）加盖财务章和公章、个人完税证明、负责人签名、有名片则附上一张名片。

房产证复印件和相应租房协议公证件原件，如果定期存款历史不到半年，请申请留学贷款。

九、请问伴娘都需要准备什么呢？

建议你送100元，没关系的，既然是好朋友，我想新娘不会因为这个和你产生芥蒂的。

伴娘就是新人的陪伴和代表。

使命一：贴身管家

1、不离新人左右，随时陪伴新人。尤其当新人在舞台上，伴郎伴娘必须在舞台一侧候场。

2、时刻关注新人形象。比如帮新人简单地整理西装下摆、礼服裙摆以及头纱，必要时召唤化妆师支援。

3、密切关注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：开车门是伴郎的工作，接新人手上的东西，帮他们腾出手来保持良好的仪态；新人口渴时，递上水；看到新人热泪盈眶时，及时递上纸巾。婚礼中许多新人因为忙碌或是激动会忘记休息和饥渴，伴郎伴娘就一定记得提醒他们。

4、熟习新人的随身物品和工作人员安排，以便能更好地帮新人协调和分担。伴娘尤其要熟识新娘礼服所需搭配的鞋子、内衣和饰物，换下来的需小心保管。

5、合格的伴娘还要尽量起到疏导和安抚新人紧张情绪的作用。

使命二：新人代表

1、迎亲时：伴娘要想尽办法整整新郎，不要让他轻易将新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，尽量让新娘享受迎娶的喜悦和荣耀。

2、迎宾时：伴娘的任务是接应新人和关注新人仪容。

3、宴席中：当有人出了难题，而新娘略显为难时，伴娘要挺身而出，两肋插刀，在新娘旁边可不是腼腆的时候。

4、烛光中：为新人点上烛枪，并跟随在新人身后。

5、仪式中：迎送证婚人，敬父母和长辈发言时，迎送双方家长。

6、闹洞房：伴娘闹不闹随自己，只是千万别忘了察言观色，必要时要站出来替新娘挡挡驾或是想办法转移大家视线和注意力。

十、去澳门旅行需要准备什么呢？

准备出游的准备

港澳通行证是肯定要准备的，还要确认签证是否在有效期内，如果已经过期了，要先去续签。

身份证也是一定要准备的，去到澳门住酒店、门票等等都需要用到身份证，一定不能落了。

将人民币换成澳元，去之前几天先查看一下澳元的汇率，挑汇率较低的那天去换，同等的人民币可以换更多的澳元。

量少的话（一万以下）可以去银行换，多的话（一万以上）要先预约。

当然，如果你觉得麻烦也可以不用换，澳门是人民币、港币、澳元三币通用的。

澳门没有地铁，但是公交很发达，因此你得准备好零钱，或者到了澳门再换也行。

去澳门旅游，当然要做好出行攻略。打算去几天，玩哪些景点，想尝试什么美食，住哪里都得事先规划好。

遮阳伞、防晒霜叶需要带上，避免晒伤。带遮阳伞还可以预防下雨，一举两得。