男女怀孕前需要做什么准备呢？

一、男女怀孕前需要做什么准备呢？

男女双方在备孕期间要注意保持良好心情，做个全面的检查，男女双方要做染色体检查，看看有没有遗传性疾病，男方需要做精子质量检查，女方需要做内分泌激素检查，并且做子宫检查，卵巢功能检查，看看输卵管有没有问题。子宫内膜薄厚子宫大小正常不正常。如果都好就是可以受孕的。可以选择排卵日性生活，增加受孕的几率。

怀孕三个月胎教音乐可以选择愉悦轻松、优美动听的音乐，例如《晨雾》、《初雪》、《春水》、《春枝绿叶》、《大地之歌》、《风的气息》等曲子。

《大地之歌》是一部交响乐，曲调流畅跳跃、轻松活泼，使人听后心情舒畅，充满青春活力，并对美好幸福的未来寄予希望。

《风的气息》是一首曲调轻柔的班得瑞乐曲，尤其适合胎教使用。

怀孕三个月的时候，是可以到正规的医院做B超检查的，这个时候主要是检查一下胎儿的发育情况，而且这个时候，胎儿已经发育成人形，可以看到胎儿的手脚，同时怀孕三个月的时候，一定要多注意休息，饮食方面可以要多吃一些营养丰富的食物。

怀孕前三个月孕妇是可以适当吃dha的，dha是一种不饱和脂肪酸，能促进胎儿脑细胞和视神经的发育，可以使大脑和神经朝一个好的方向发展，孕妇是有必要服用的。Dha是无法合成的，只能靠补充来满足需要，医生一般都建议孕妇服用，前三个月最好也补充叶酸。

怀孕前三个月如果没有缺钙的情况不需要吃钙片。怀孕前三个月时，对于营养的需求并没有明显增大，这时候不太容易出现缺钙的情况，不补钙是可以的。到了怀孕后期要注意补钙，到了怀孕后期胎儿生长速度比较快，容易发生缺钙的情况，可以服用钙片。

怀孕前三个月，胎儿还不稳定。一定要坚持每天补充叶酸。要好好休息，不要过度劳累。早睡早起，不要熬夜，要劳逸结合。饮食上要增加营养，可以多吃些含维生素高的水果和蔬菜。这样有利于胎儿的发育。尽量避免有毒有害物质的环境。还要戒烟戒酒。

可以在怀孕前做弓形虫检查

只有猫正好是首次感染了弓形虫，最终通过粪便孵化为卵囊，而你正好接触了粪便，正好没洗手吃了东西，你才可能感染弓形虫。

人感染弓形虫的途径有两条，一种是接触了带有弓形虫粪便的猫粪；另一种是食用了带有弓形虫包囊的生肉。对于孕妇来说，吃生肉感染弓形虫的风险远比养猫要大。

毕竟可爱即正义，怎么也舍不得送掉或者寄养，只要你能严格做到这么几点，就可以养了：

1. 提前给猫咪打疫苗，定期做驱虫；

让家人帮忙处理猫砂、打扫猫窝；

不要让自己的猫和野猫厮混，好好呆在家，不要出门

勤洗手，无论是自己还是家人，处理过猫的粪便、清理猫窝之后都要用肥皂或洗手液把手洗干净；

把猫砂放在远离客厅、餐厅和卧室的地方；

不要给宠物生肉吃

注意，建议养猫的女性在怀孕前做弓形虫感染的血清学检查。这项检查不能明确感染的时间，如果怀孕后再检查，可能会给医生的处理带来困难。

在怀孕3个月内食谱方面应该多注意调整，建议做到营养均衡，多吃清淡易消化的食物，不要吃寒性的食物即可，否则易导致流产或者腹痛等不适的情况，同时观察平时的饮食和睡眠是否正常的，一般都是会有早孕反应的，所以不要做剧烈活动，多休息。

孕前检查主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，这一般是男女都是要做的。二是男女生殖器官检查、内分泌系统检查、染色体遗传史检查。精液质量检测是男性，尤其是有流产史的女性的关键。建议你选择正规医院的妇产科进行检查治疗。

在准备怀孕之前，夫妻之间一定要做好备孕的准备，比如说男女性要戒烟戒酒的，同时如果再做一些高危的工作，比如说辐射比较大的工作室要停止工作。目的是减少怀孕时出现了畸形的情况。在怀孕之前一定要减少情绪的波动，摄入足够的营养等。