一、跪坐的最佳时间是早上还是晚上？

晚上。金刚跪坐是瑜伽的一个健身动作，饭后5~10分钟开始坐是最佳时间，此姿势能加强整个消化系统的功能，并有助于下半身的血液循环，所以晚上比早上好，早上一般是空腹，而晚上可以促进一天进食的消化。

二、香菇采摘最佳时间是早上还是晚上？

蘑菇最佳采摘时间当然是早上，太阳还没出来的时候啊。中午被太阳一晒，那色泽就变差了。

三、粗盐热敷的最佳时间早上还是晚上？

粗盐热敷的最佳时间是在上午。因为中医讲究天人相应，一天之中的上午，在中医中属阳，主动，下午属阴，主静。粗盐热敷的主要功效是活血化瘀、疏通经络、散寒除湿，在上午进行热敷可以增加舒筋活络的功效。

四、洗脚的最佳时间是早上还是晚上？

晚上睡觉之前洗脚比较好，如果条件允许，睡前最好泡泡脚。因为晚上洗脚不仅能够去除脚上的油污汗液，而且可以加快身体的血液循环，改善身体疲劳，缓解精神紧张，促进睡眠、提高睡眠质量。

五、换盆的最佳时间早上还是晚上？

晚上好。

换盆的技巧就比较简单了，首先我们买的植物或者是自己养的植物大多数换盆的时候尽量的少伤根系，首先你要检查一下他的根，如果它的根全部长到花盆外面了，这样的我们就不需要去给他动原来的土，因为他的新根都在外边裸露着，你去动土和不动土没有区别，动土以后还会伤根，导致他缓苗比较难，我们要做的是直接去给他换到比原来大一号的花盆里边去，这样基本上不伤根，直接填上新的土壤浇透水，她的新根就会逐渐的往新的土壤里边去长，到时候叶片植株都不会出现打蔫的情况，几乎不需要缓苗。

六、喝菊粉的最佳时间是早上还是晚上？

早上喝比较好。因为菊粉在空腹的时候喝比较好。 菊粉是一种可以帮助消化道、促进肠道中的微生物繁殖的可溶性膳食纤维。 菊粉是一种有益于肠道的食物纤维， 可以在饭前饮用， 既能充饥又能帮助消化。

七、练太极拳的最佳时间是早上还是晚上？

最好选择晨时四点至六点之间：

因为太阳是半夜绕过地球背面开始转向我们居住的这一面，自然界大气受激发，开始缓慢上升。

人体的内气在这个时刻，同样也受激发而开始缓慢上升，人体肝气处于初升状态，肝经与胆经互为表里，所以胆经的内气也处于刚刚上升状态。人体上升状态的肝气和胆气在这个时辰得到体外同质大气的充实，而显得更加旺盛有力，有利于从事练功、练体活动。

八、潮汕回门时间是早上还是晚上？

早上。

跟我国多数地区一样，潮汕人婚后新郎新娘要择日回门。潮汕人通常把回门叫做“返厝”，也就是新娘带新郎回娘家，回门的日子通常是婚后第三天，特殊的也需要另外择日。

回门礼，要连续三次，即俗称的“头返厝”、“二返厝”和“三返厝”。第一二次回门，新人夫妻要在娘家吃中午饭，在晚饭之前返回婆家。第三次回门，才能在娘家过夜。

九、公布季报时间早上还是晚上？

公布季报的时间通常是在交易日结束后，也就是晚上或者晚间。不同国家和地区可能有不同定或惯例，但一般来说，公司发布季度财报的具体时间会在事先公告中指定。

在美国，季度报告的正式公布时间通常是下午4点钟以后，在欧洲和亚洲，则视具体情况而定。如果您需要了解某个特定公司发布财报的时间，可以查看该公司的投资者关系网站或媒体公告，或者向相关的投资机构或经纪人咨询。

十、每天跑步时间是早上还是晚上？

在通常情况下，每天的跑步时间是晚上的8:30~9点的时候。是比较合适的。由于早上起来跑步空气中的二氧化氮比较多。不利于健康。