第33周，孕妇的食量自然增大。这段时间内，胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显，特别是随着胎儿血液的增长，孕妇爱吃零食。
第33周有条件的话适量进补，象少量人参、杜仲皆可。
第34周，要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足　神经发育明显。五官发育也超过其他时期。
第35周、第36周、第37周，没有专门的食物要求，孕妇自定。
害梗愤妓莅幻缝潍俯璃第38周，可以吃酸味水果，因为这一段时间内，胎儿的泌尿系统发育突出。
第39周，大量进食水果，以米食为主，还要吃肉、蛋食物，为胎儿的出生做充分准备。
第40周，是最后一周，这段时间产妇要少吃鱼腥食物及肉食，多吃青菜，增加产力。 妊娠第八个月

怀孕33周的表现

在妊娠28周以后，开始要每天计算胎动.准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数.连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算是两次.由于饭后胎动会比较明显.因此比较适合胎动计算.通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动.两小时之内如果胎动数不到10次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动.如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足10次，则必须到医院检查.据统计，数胎动可以检测出89％—90％的异常，是相当有用的.
　　到了34周以后，计算的方式又要修改.每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格.
　　另外一件事也要注意.通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟(小孩子睡午觉也不能睡太久吧).所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐.如果以上方式都没有反应，也应该上医院去检查.