你好！
    一般说来，胎动从妊娠18～20周开始。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显，到28～32周达高峰，37～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。昼夜胎动变化规律为上午均匀，下午减少，夜间8～11点胎动最多。
    对于自测胎动，一定要在安静的环境，左侧卧位，静下心来数。正常胎动次数3-4次/小时，48-64次/12小时，你可以每天固定时间自测胎动3次，每次一小时，3次胎动次数相加*4，结果在48-64范围内的则为正常，数胎动时，胎儿连续地动只算一次，偶尔动了一下接着不动了，也算一次。另外要注意的是，对于无法感觉到胎动的影响因素有：自身敏感度、皮肤脂肪厚度、羊水等。如果胎动明显减少，建议及时去医院检查，以排除宫内窘迫等情况。

怀孕33周后要多吃什么胎儿才长得快

吃些补铁，补钙，蛋白质的东西，那个时候孕妇胃口不错，孩子也需要多种营养，什么都吃点，没什么坏处的，油炸的，烧烤的不要吃，容易反胃，而且没有营养，对胎儿没有好处，水果一般已猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。少食多餐，这样容易消化，吸收营养，还有么就是要保持心情愉快，其他么，想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，开心比较重要，不过没有营养的东西不可以多吃的。