上幼儿园是孩子第一次离开家，进入一个全新的环境，孩子们会出现离别焦虑。

离别焦虑：是指孩子要和亲人分开而产生的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应

离别焦虑是亲子依恋导致的，依恋是指孩子家长或其他主要看护人之间形成的强烈的情感连接。每个孩子都会有不同程度的离别焦虑，这是正常现象

如果孩子突然与父母分开，孩子的内心就会产生不安全感，导致离别焦虑

依恋关系主要有安全型、抵抗型、回避型等三种

安全性依恋关系的孩子：

在分别时会有哭闹，但在父母和老师的安慰下会有很大的转变，再次见到家长时也会表现得很开心，这样的孩子，与家长的相处中，能够充分感受到来自家长的关心和爱，获得心里的安全感，在与外界接触时会更主动，长大后也容易与他人建立信任关系。

抵抗型依恋关系的孩子：

在入园时会长时间的大哭大闹，比较难安抚，再次见到家长了，虽然想亲近但也不会表现的很开心，相反会表现出无理取闹的行为，家长需要花费很长时间来安抚孩子的情绪，这样的孩子特别粘人，长大后在人际关系中会过度的寻求认同，渴望建立亲密关系但又忧心忡忡

回避型依恋关系的孩子：

入园时离别焦虑很少，离开家长时都会大哭大闹，表现出无所谓的样子，见到家长时，也不太在意，虽然看上去很适应幼儿园，但家长需要格外注意，这样的孩子长大后常常表现出惧怕亲密关系，和拒绝信赖别人的倾向

不同依恋类型离别焦虑程度和表现的都不太一样。家长的不恰当做法会导致孩子离别焦虑情绪更严重了

如：家长表现得很焦虑，会让孩子产生紧张情绪

对于大多数的孩子来说，入园离别焦虑一般要经历三个阶段，

每个阶段的行为表现不同，当孩子经历了这三个阶段后，会表现的已经适应幼儿园的生活，但在一段时间的长假不上学后，孩子再去幼儿园就可能会出现二次适应阶段，有的持续时间长，焦虑情绪严重，有的持续时间短，两三天就能很好的适应，这时家长要多观察孩子的行为表现，理解并耐心的陪伴孩子，因此，要根据孩子所处的阶段和实际情况，帮助孩子度过入园焦虑。

为预防孩子得强力反应阶段持续时间太长，父母可以让孩子提前了解幼儿园的生活，如果孩子提前熟悉幼儿园知道来这个地方做什么？那么到孩子真正上幼儿园时，就不会感到陌生，心里也不会太排斥，

可以提前了解幼儿园生活的方法

1、 带孩子常去附近的幼儿园里转转玩玩滑梯等等2、 提前认识一些已经上幼儿园的小朋友，邀请他们分享幼儿园里发生的事情3、 开放日带孩子深入了解幼儿园的生活，4、 入园前提前了解幼儿园里一日的作息情况，在家养成与幼儿园作息一致的生活钟，提前提前演练

除了和孩子一起准备一些幼儿园必备的物品外，有的孩子特别喜欢一些物品

比如：布娃娃，小毛毯，睡觉的枕头等等

再上幼儿园之前，父母针对孩子在幼儿园里可能遇到的问题与孩子一起讨论，

比如：上厕所，尿床了怎么办等

在上幼儿园之前，家长先教给孩子一些基本的生活处理能力

比如：穿脱衣服，独立上厕所等

送到幼儿园后要告诉孩子，爸爸妈妈会第一时间去接他，爸爸妈妈是爱你的，并且要说道做到

调整波动阶段

在这一阶段，孩子会出现一天好一天坏的情况，偶尔出现哭闹的情绪，父母要容忍孩子的反复做到三要三不要

二次适应阶段

父母提前告诉孩子什么时候开学，并做好准备，每次幼儿园放假都要和孩子讲清楚，放几天，什么时候开学，与孩子在日历上标注好具体时间，假期里尽量不打破幼儿园的作息。

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