谢谢你的邀请。提高孩子的记忆力应当根据孩子的发育特点来开展。
儿童自出生后,在各个阶段都有不同的记忆特点,比如9个月以后的婴儿记忆能力开始发育,其大脑已经能够准确地捕捉到发生在面前的事情。而1-3岁的儿童记忆力开始迅速增强,能够长久地记忆他经历的一些事情以及他接触到的事物。儿童对意识记忆和形象记忆比较占优,自然而然地记住一些简单事物,如童话、故事、诗歌等。而被记住的事物常常都是直观的、具体的和鲜明的,能够激发出他的记忆兴趣,对那些形象鲜明生动的东西记忆较鲜明。
游戏是训练孩子记忆力的最佳方式,更重要的是,利用游戏可以让孩子注意力更集中,自然而然地建立自主记忆的意识。当然,一定要让孩子参加健康的游戏,比如做手工、搭积木、拍巴掌、画图画(能开发右脑,右脑记忆能力远强于左脑)和玩诸如精英特全脑速读记忆训练内置的记忆训练图片游戏。可以训练幼儿记忆力的游戏很多,如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。
另外,也要让孩子通过吃来补充大脑营养,对提高记忆力有很大的辅助作用,因为大脑生理结构是提高记忆力的基础,为记忆力训练提供前提条件。下面列出几种能够改善记忆力的食物:
(1)蔬菜:茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花
(2)水果:草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果
(3)鱼:鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼
(4)大豆制品:豆奶、大豆、豆腐
(5)乳制品:酸奶、牛奶、奶酪