提高孩子的记忆力应当根据孩子的发育特点来开展。

儿童自出生后，在各个阶段都有不同的记忆特点，比如9个月以后的婴儿记忆能力开始发育，其大脑已经能够准确地捕捉到发生在面前的事情。而1-3岁的儿童记忆力开始迅速增强，能够长久地记忆他经历的一些事情以及他接触到的事物。儿童对意识记忆和形象记忆比较占优，自然而然地记住一些简单事物，如童话、故事、诗歌等。而被记住的事物常常都是直观的、具体的和鲜明的，能够激发出他的记忆兴趣，对那些形象鲜明生动的东西记忆较鲜明。

游戏是训练孩子记忆力的最佳方式，更重要的是，利用游戏可以让孩子注意力更集中，自然而然地建立自主记忆的意识。当然，一定要让孩子参加健康的游戏，比如做手工、搭积木、拍巴掌、画图画（能开发右脑，右脑记忆能力远强于左脑）和玩诸如精英特全脑速读记忆训练内置的记忆训练图片游戏。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

另外，也要让孩子通过吃来补充大脑营养，对提高记忆力有很大的辅助作用，因为大脑生理结构是提高记忆力的基础，为记忆力训练提供前提条件。下面列出几种能够改善记忆力的食物：

(1)蔬菜：茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花

(2)水果：草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果

(3)鱼：鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼

(4)大豆制品：豆奶、大豆、豆腐

(5)乳制品：酸奶、牛奶、奶酪