• 如何训练大脑,拥有超强的记忆力?过程是怎样

              1、充分利用观察力和想象力

              提升观察力和利用想象力是最让右脑发挥重要的作用的两个方法。

              例如,当你看完一部电影,尝试和你的家人或者朋友讲述出来;当你新认识一个朋友,尝试对家人描述他的穿着和气质以及言谈...

              通过这些刻意练习,培养自己对观察力的敏感度。观察力会直接影响到你的理解力的提高。

              再比如,你想告诉孩子什么叫恐龙,你一定不会只说恐龙二字 ,你会给他看很多恐龙的图片,这样他就会对恐龙印象深刻。

              这些方法对我们加强理解和记忆意义重大。如果我们认为书本的一些理念十分认同,那么最能让你记下了的方式就是想象和联想。

              2、学会用思维导图理清脉络

              思维导图是一个典型用右脑记忆的方式。它的分支就和大脑的纹路一样,而图片会让你看后形成一幅图画印在脑海中。既帮助你理解又让你记忆深刻。

              很多人从来不读书的前言或者后记,这实在是一个错误的习惯。

              通常作者都会在前言或后记里阐述写此书的目的和一些使用方法。这就等于我们小时候上语文课时,老师教我们总结中心思想一样。一旦你了解了文章的的中心思想,你对整体的内容了解就不会有太大的偏差。

              另外,读目录也非常重要。通常目录就是每篇文章的标题,通过看目录大概就知道了整本书会围绕哪些方面来详细介绍中心思想。

              只要你详细了解了前言/后记和目录,还未开始读书,你已经了解这本书的大概内容和方向。

              第三个要点就是提炼关键词。学会从一段话中提炼出几个关键词,或者一段短语是一个非常重要的技能。假设一篇文章有1000个字,你需要从中总结出体现核心要点的关键词或者短语。

              利用前言总结出中心主题,通过目录体现分支,然后在每个分支处填写文章的关键词。这样做出来的思维导图,可以一目了然的呈现出你看完的文章和书籍。

              思维导图是一种非常好的归纳,提炼和整体信息的工具。

              3、输出是最有效的方式

              输出是加强你对一项内容的理解和记忆的最好方式。你可以讲出来,也可以写出来,甚至可以做成PPT。当你在做这件事的时候,你就将内容又复习了一遍。并且当你用自己的方式输出的时候,这些内容就真正成为你自己的了。

              — The end —

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